Principios de Ecología Emocional


Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar,  pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida.

Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional.

La Ecología Emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario.

Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construiría mapas de decisión equivocados y peligrosos.

Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

1. Principio de la autonomía personal.

“Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán”.

2. Principio de la prevención de dependencias.

“No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos”

3. Principio del boomerang.

“Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti”

4. Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia.

“No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes”.

5. Principio de la moralidad natural.

“No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti”.

6. Principio de la auto-aplicación previa.

“No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo”

7. Principio de la limpieza relacional.

“Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas”.

No somos responsables de lo que sentimos (las emociones no se eligen ni se planifican) pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos.

Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas.

Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta.

“Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo, contribuye a la contaminación emocional”.

Basado en un artículo de Sergio Sinay publicado en la Revista de La Nación.
Investigaciones de Mercé Conangia y Jaume Soler

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Acerca de Luis Castellanos

Luego de unos años en Maracaibo, de regreso en Caracas. Docente Universitario y Bloguero. Orgulloso padre de dos hijos. luiscastellanos @ yahoo.com | @lrcastellanos

Publicado el 5 octubre, 2010 en Uncategorized. Añade a favoritos el enlace permanente. 10 comentarios.

  1. Muy interesante. Me lo apunto.

  2. Es interesante y vale la pena leerlo y apuntarlo .-

  3. Muy valiosos consejos.

    Es un poco difícil para muchos que permanentemente tengamos presente eso de la autonomía, de la no dependencia y de respetar las diferencias. Creo que son puntos que muy fácilmente podemos confundir y no llevarlos a cabo correctamente, habrá que observarlos constantemente y trabajar en ellos.

    Gracias Luis

  4. sandra lopez gonzalez

    Muy bueno lo cual es muy sierto aveses pensamos,deciemos o hacemos cosas que pensamos que para la demas gente le parece bien que no nos damos cuenta que cada persona es uno mismo y cada quien piensa y hace las cosas diferenres.

  5. maria eugenia ledezma

    EXCELENTE , ESTO SOBRE LOS PRINCIPIOS ECOLOGICOS YA QUE SON NECESARIOS PARA NUESTRO FORTALECIMIENTO ESPIRITUAL,LA ACTITUD Y APTITUD DE CADA SER HUMANO DEPENDERA DE S VALORES Y PRINCIPOS ECOLOGICOS

  6. lo q mas me impresiona es el principio de la prevención de dependenciasssssss…pienso que es un error q muchos padres comenten

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