Un abrazo no se niega


Un abrazo no se niega. Es una expresión de amor. Y de acuerdo a varios autores, entre los cuales podemos encontrar a Walter Riso, el amor puede ser del tipo “eros”, “ágape” o “filios”. El “eros” es el amor pasional, el “ágape” es el amor desinteresado hacia las demás personas, y el “filios” es el amor “familiar”.

Y es que un abrazo puede ser terapéutico. De hecho hay toda una disciplina de la abrazoterapia.

Algunos beneficios que se pueden alcanzar con la abrazoterapia son:

  • Nos rescatan de la soledad y el aislamiento. No estamos solos, no somos el centro del Universo. Somos el Universo.
  • Guían el auto conocimiento potenciando la autoestima.
  • Facilitan los desbloqueos físicos y emocionales.
  • Nos permiten vivenciar la integración de cuerpo, mente y emociones.
  • Nos ejercitan en la empatía.
  • Nos sitúan plenamente en el Aquí y el Ahora.
  • Favorecen la comunicación afectiva con nosotros y con el otro.
  • Estimulan la gratitud.
  • Despiertan la creatividad.
  • Impulsan a una actitud pro-activa en la vida.
  • Conectan con la intuición.
  • Favorecen el entrenamiento de respuestas asertivas.
  • Devuelven la ilusión, la alegría y el buen humor, puesto que la risa es su fiel compañera.
  • Le brinda reconocimiento y protección a nuestro “niño interior”.
  • Potencia la resiliencia.

Si te da miedo dar un abrazo, debes analizar el por qué de tus temores.

Abrázame!

Campaña Abrazos Gratis Abrázame Abrazoterapia

Luis Castellanos
Reflexiones Diarias

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Acerca de Luis Castellanos

Luego de unos años en Maracaibo, de regreso en Caracas. Docente Universitario y Bloguero. Orgulloso padre de dos hijos. luiscastellanos @ yahoo.com | @lrcastellanos

Publicado el 12 julio, 2010 en asi pienso. Añade a favoritos el enlace permanente. 19 comentarios.

  1. En el colegio en el que mi hija cursó los estudios de infantil, tenían por costumbre sacar a los niños a la calle, el día de la paz, con el único objetivo de que diesen abrazos a las personas, comentaban los profesores que las reaciones eran de lo más diverso, pero una gran mayoria se sorprendian de forma muy faborable. Y es que el contacto físico es importantisimo y trasmite mucho.
    Saludos

  2. Hola!
    Para mi con un abrazo puedo sentir si la persona que me lo da es sincera o no, pero en lo personal me encantan los abrazos me siento querida, confortaba, protegida…me siento amada…=)
    es muy reconfortable dar y recibir abrazos!!!

  3. Un fuerte abrazo …para todos los que lee y escriben en esta paguina y muy especalmente a ti Luis.. un abrazo de oso. Felicidades Maria, muy emocionante la final ayer…Y me imagino que todavia sigue la celebracion!!! en hora buena!!!
    Aurora

  4. Un Abrazo vale más que mil palabras……….
    El abrazo de mis pequeños alumnos me da motivos para seguir adelante…. Recibe un abrazo de mi parte Luis.
    saludos

  5. Muchas gracias Aurora, claro que sigue, de momento España es un pais teñido de rojo

  6. Pues en el caso de España es por las camisetas de la selección, que todos las llevan, pero en el caso de Venezuela ¿por qué?

  7. AH!, bueno, ya puedo entender por donde van los tiros, no es cuestión de camisetas, o franelas, como las llamaís vosotros.

  8. Esto de los abrazos es realmente genial, sí nos hace sentirnos protegidos, amados, apoyados y en muchos casos aliviados.

    Un super abrazo a todos y todas !!!!

  9. maravillosa la sensacion de sentir un abrazo sincero y cuando menos te lo esperas. excelent reflexion gracias luis un abrazo!
    salu2

  10. ABRAZITOS PARA TODOS

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