Archivo del Autor: Luis Castellanos

Los 4 Acuerdos Toltecas


4 acuerdos

El Mal Hábito de Callar


callaEn nuestra cultura, hemos aprendido sistemáticamente a no expresar lo que sentimos, a no comunicar con claridad aquello que nos acontece, a obviar las emociones y los sentimientos asociados a muchas vivencias cotidianas. En una cultura que le da suma importancia a la racionalidad, no hemos aprendido a comunicar lo que sentimos apropiadamente. Peor aún, usualmente se nos ha enseñado a callar, a no confiar, se nos enseñó a “ser fuertes”, y dentro de esa triste y castradora enseñanza, ser fuertes implica no sentir, obviar nuestros sentimientos, dejar aquello que nos molesta en el fondo de nuestra psique.

Y el hábito de callar trae consigo muchísimas consecuencias negativas. La más obvia es una sensación de incomprensión, producto de que los otros no saben qué estamos experimentando emocionalmente (lo más probable es que nosotros tampoco sepamos explicarlo); rabias frecuentes, generadas por la falta de expresión de aquello que nos acontece psíquicamente; explosiones emocionales, como consecuencia de la sistemática represión de nuestras emociones; síntomas de angustia y ansiedad, una respuesta fisiológica como efecto de una prolongada represión emocional en el tiempo; llegando hasta somatizaciones físicas, reflejadas en síntomas corporales, e incluso, enfermedades. Lee el resto de esta entrada

La verdad es una verdad


creditoUna vez cuatro hombres jóvenes compitieron esforzadamente para conseguir el puesto de encargado del departamento de créditos de su banco.

Luego de considerar los méritos de cada aspirante, la junta directiva tomó una decisión. Decidieron notificar a uno de los jóvenes de su promoción, que incluía un importante aumento salarial, durante una reunión programada después del almuerzo. Lee el resto de esta entrada

Para tí


para ti

Cómo refrigerar alimentos sin utilizar electricidad


pot in pot

Normalmente este no es tema de este blog, pero como me pareció muy interesante, quise compartirlo con todos ustedes.

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Elogia a tu hijo en público, repréndalo en secreto


padre e hijo

El joven Teddy escuchaba mientras su padre una vez contaba, de forma extensa y con grandes detalles, sobre una ocasión en el pasado en la que Teddy demostró gran sabiduría difícil. Mientras el padre hablaba, el niño continuaba tirándole de sus pantalones. Lee el resto de esta entrada

Existen…


existenExisten…

19 cosas típicas de las personas infelices


tristeza

Una de las preocupaciones del hombre moderno es encontrar la felicidad. Pero, muchas veces, en el día a día, nos olvidamos de que las pequeñas acciones, son las que más importan para concretar ese objetivo. Lee el resto de esta entrada

DTyOC Año 01 N° 10: Distribuciones de Linux 2014


DTyoC 01 10 Portada

La mejor manera de ser feliz…


feliz con uno mismo

El joven en la entrevista de trabajo


herreroUn joven fue a solicitar un puesto importante en una empresa grande. Pasó la entrevista inicial e iba a conocer al director para la entrevista final. El director vio su CV, era excelente. Y le preguntó:

- ¿Recibió alguna beca en la escuela?

El joven respondió

- No.

- ¿Fue tu padre quien pagó tus estudios?

- Si.- respondió.

-¿Dónde trabaja tu padre?

- Mi padre hace trabajos de herrería. Lee el resto de esta entrada

¿Perdido en la vida?


perdido en la vida

Empatía o Simpatía


Con la familia, la remontada es posible


7 Reglas de la Vida


7 reglas de la vida

Feliz Día del Padre


dia del padre

Hoy se celebra en Venezuela, y en muchos otros países, el Día del Padre. Desde esta tribuna, quiero expresar mis más sinceras palabras de felicitación a todos los Padres en nuestro día.

No es fácil ser padre, y a veces vamos aprendiendo sobre la marcha cosas que no sabíamos.

Vamos cometiendo muchos errores en el camino, pero también vamos acumulando muchos aciertos.

Y al final del día, nuestra recompensa: escuchar unos cuantos “bendición papi”…

 

10 consejos para dejar de ser una mujer maltratada


1.No aceptes la agresión verbal o física
Si como mujer maltratada has intentado de todo para llegar a la resolución de conflictos, es hora de que empieces a evitar todo tipo de agresión verbal o física de parte de tu pareja. No debes dejarte influenciar por las palabras de él que minimizan tu personalidad o las ideas que tienes. No te dejes vencer por la violencia al interior de la pareja. Lee el resto de esta entrada

Feliz cumpleaños!!


Un buen matrimonio


buen matrimonio

8 cosas a las que no debes renunciar en una relación


1. El derecho de decidir por ti mismo.

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Ya salió el Número 09 Año 01 de la Revista DTyOC: Sistemas de Gestión de Aprendizaje


DTyOC 01 09 Portada

Puedes fingir


puedes fingirPuedes

Esa porquería no quiso venir


padresCada día, leo, escucho en las noticias que un joven se suicidó o que un “hincha” fue asesinado. Hay notas que impactan. A muchos, ni les interesa, porque prefieren referirse a esos muchachos con palabras o frases despectivas, sin medir su significado y trascendencia.

En muchas ocasiones he escrito que los niños y los jóvenes no son los culpables y sigo creyendo lo mismo. Cada día me aferro más a que los mayores somos los culpables de lo que acontece. No es el Gobierno, ni la alcaldía o gobernación.  Lee el resto de esta entrada

Valora, supera y lucha


valora y supera

Con los camellos


17 camellosUn hombre que tenía 17 camellos y 3 hijos, murió.  Cuando el testamento fue leído, decía que la mitad de los camellos sería para el hijo mayor, un tercio para el segundo y un noveno para el  tercero.

¿Qué hacer? Si eran 17 camellos; cómo dar la mitad de 17 al hermano mayor? Uno de los animales debería ser cortado a la mitad? Además, eso no resolvería nada, porque un tercio de 17, sería dado al  segundo hijo. Y la novena parte al tercero.  Lee el resto de esta entrada

Prepotencia…


prepotencia

Hay que dar para ser feliz


Curso en Seguridad Informática (en Maracaibo)


02 AFICHE Taller de Seguridad en Informatica

Bandeja de plata


nunca pongas

Feliz Día de las Madres…


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