Beneficios de dormir sin ropa


Así lo asegura, al menos, el sitio web de Cosmopolitan, donde explican que en noches de calor deberíamos dormir desnudas por los siguientes motivos:
Es sano para tu zona íntima
Los ambientes más cálidos pueden provocar que se generen más infecciones de las normales, pudiendo alojar más bacterias en tu zona íntima. Es por esto que dormir desnuda ayuda a la ventilación y a propiciar un ambiente más frío, y por ende, saludable.
Dormirás mejor
Puede que te guste dormir muy tapada y calentita, pero es mejor para ti si duermes en un ambiente un poco más frío, pues te ayudará a descansar mucho más.
Según la doctora Lisa Shivers, “tu temperatura corporal baja en forma progresiva cuando te quedas dormida, lo que es una tendencia natural del cuerpo, por lo que está calentita con pijamas gruesos y frazadas puede interrumpir ese proceso”.
Te verás y sentirás más sensual
 Tus hormonas funcionarían mejor a menor temperatura, por lo que a medida que esta baja, tu cuerpo se empieza a regenerar. Lo que esto significa es que tu pelo y tu piel terminarán teniendo un look mucho más atractivo, tras una noche de dormir desnuda.
Perderás grasa estomacal
Ya que como al dormir desnuda duermes mejor, tu nivel de stress decae en forma progresiva, lo que disminuye tu hambre durante el día. Cuando duermes mal, te despiertes con más hambre y con ganas de consumir alimentosaltos en calorías.
Te sentirás más segura de ti misma
Al dormir desnuda te sientes mejor, pues estás a tono con las sensaciones de tu cuerpo, el contacto con las sábanas y la temperatura de la habitación, lo que puede ser una experiencia muy sensual. Y sentirse sensual, por supuesto, te ayuda a sentirte más segura de ti misma.
Ayudará a tu vida sexual
Si duermes con tu pareja, descubrirás que el contacto piel con piel ayuda a que se incremente la química y el “regaloneo”, lo que ayuda a que se generen instancias más sexuales.
Según el medio, durmiendo desnuda te sentirás más relajada y con ganas de tener relaciones con tu pareja. Ojo, que incluso te ayudaría a tener orgasmos durante esas instancias.

Vía SantiContreras

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Acerca de Luis Castellanos

Un caraqueño en Maracaibo. Docente Universitario y Bloguero. Orgulloso padre de dos hijos.

Publicado el 22 enero, 2013 en salud. Añade a favoritos el enlace permanente. 8 comentarios.

  1. EXCELENTE ARTICULO ….Y PARA TENERLO EN CUENTA Y PONERLO EN PRACTICA
    EN PARTICULAR ME GUSTA DORMIR BIEN ABRIGADA, PERO CUANDO DUERMO DESNUDA O CON POCA ROPA ME SIENTO BIEN Y CON EL ARTICULO LO CONFIRMO.

  2. PIENSO QUE NO ES RECOMENDABLE DORMIR DESNUDA, YA QUE MIENTRAS DORMIMOS DIOS CUIDA NUESTRO CONSIENTE Y SUBCONSIENTE, DE ESPITITUS MALEVOLOS, QUE SE APROVECHAN DE NUESTRA INDEFENSION .

  3. Cuando confiamos plenamente en Dios el nos cubre con su manto y sangre que es poderosa, podran venir los espiritus pero los angeles de Dios nos estaran cuidando en todo momento; claro esta q cada vez antes de acostarnos pidamos una oracion y declaramos que ningun alma forjada podra tocarnos y mantenernos firme en fe.Mi opinion en particular.

  4. Dormir desnudo es para mi ña sensación placentera, no hay nada que te estorbe o apriete, permitiéndonos movernos con total libertad, hay personas ( pudorosas ) que con el simple hecho de que se les mencione que uno duerme en total desnudes , se escandalizan diciendo que ellos no podrían dormir de esa manera, no saben de lo que se están privando, es una sensación agradable, que todos algún día debieran de sentir.

  5. Creo en la libertad profundamente, y si no somos libres en la intimidad de nuestro propio lecho… que nos queda????
    Cada quién debería actuar, vivir y dormir como le satisfaga, siempre en un marco de respeto al prójimo, por supuesto!
    Ahora si alguna conducta implica culpabilidad y remordimiento, ahi mismo deja de ser satisfactoria.

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