25 Razones para comenzar a tomar Te Verde


El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a sus poderosos beneficios para la salud.Es verdaderamente asombroso lo que el té verde puede hacer por la salud.

1. Cáncer

El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer. El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mejor que la vitamina E. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.

2. Enfermedades Cardiacas

El té verde ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral al reducir el nivel del colesterol. Aún depués de un ataque al corazón, previene la muerte de las células y acelera la recuperación de las células del corazón.

3. Anti envejecimiento

El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles que atacan a los radicales libres. Lo que significa que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y promueve la longevidad.

4. Pérdida de peso

El té verde ayuda a que el cuerpo pierda peso. Quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo. Puede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kg por año.

5. La Piel

El antioxidante en el te verde protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejacimiento de la piel. El té verde también ayuda en la lucha contra el cáncer de piel.

6. Artritis

El té verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de artritis reumatoide. Es de gran beneficio para la salud ya que protege el cartílago y bloquea las enzimas que destruyen el cartílago.

7. Huesos

La clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda a mantener los huesos fuertes. Al beber té verde cada día, se ayuda a preservar la densidad ósea.

8. Colesterol

El té verde ayuda a reducir el nivel de colesterol. También mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo.

9. Obesidad

El té verde ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimento de la glucosa en las células grasas. Quien siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente y beba té verde, es muy poco probable que llegue a estar obeso.

10. Diabetes

El té verde mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre, equilibrando el metabolismo general.

11. Alzheimer

El té verde ayuda a fortalecer la memoria. Aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer, el té verde ayuda a ralentisar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.

12. Mal de Parkinson

Los antioxidantes en el té verde ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro, que es una de las causas del mal de Parkinson. Quien toma té verde regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.

13. Enfermedades Hepáticas

El té verde ayuda a prevenir las fallas de transplante de hígado en personas con disfuncionamiento hepático. Las investigaciones muestran que el té verde destruye los radicales libres en el hígado graso.

14. Alta Presión sanguínea

El té verde ayuda a prevenir la alta presión sanguínea. Beber té verde ayuda a reducir la presión sanguínea al reprimir la angiotensina, que hace elevar la presión sanguínea.

15. Envenenamiento por alimentos

El catechin que se encuentra en el té verde puede matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por esas bacterias.

16. Azúcar en la Sangre

El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles y los polisacáridos en el té verde ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre.

17. Inmunidad

Los polifenoles y flavonoides que se encuentran en el té verde ayudan a estimular el sistema inmunológico, fortaleciendo la salud en su lucha contra las infecciones.

18. Gripe y Resfriados

El té verde ayuda a evitar la gripe y los resfriados. La vitamina C en el té verde ayuda en el tratamiento del resfriado y la gripa común.

19. Asma

La Teofilina en el té verde relaja los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.

20. Infección de Oídos

El té verde es de gran ayuda para combatir el problema de infección de oídos. Para una limpieza natural de oídos, empapar un cotonete en té verde y limpiar el oído infectado.

21. Herpes

El té verde incrementa la efectividad del tratamiento de interferon para el Herpes. Primero se aplica una compresa de té verde y luego se deja secar la piel antes de aplicar el tratamiento de interferon.

22. Caries

El té verde destruye las bacterias y virus que causan muchos de los problemas dentales. También ralentisa el crecimiento de bacterias que provocan el mal aliento.

23. Stress

La L-teanina, que es un tipo de amino ácido que se encuentra en el té verde, puede ayudar a reducir el stress y la ansiedad.

24. Alergias

El EGCG que se encuentra en el té verde mitiga las alergias. Entonces, si existen alergias, debe considerarse seriamente el beber té verde con regularidad.

25. VIH

Los científicos en Japón han encontrado que el EGCC (Epigallocatechin Gallate) del té verde puede ayudar a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema inmunológico. Lo que esto significa es que el té verde puede ayudar a detener que se extienda el VIH.

 

Nota:

Debo aclarar que este artículo no ha sido redactado por mi persona, y que no soy Médico ni profesional del área de la Salud. Sólo me pareció interesante, y yo mismo he estado tomando Te Verde, y viendo sus beneficios desde hace unos cuantos años.

Por ello me he abstenido de ofrecer comentarios científicos o médicos, ya que no debo hacerlo.

 

Dr. Luis Castellanos

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Acerca de Luis Castellanos

Un caraqueño en Maracaibo. Docente Universitario y Bloguero. Orgulloso padre de dos hijos.

Publicado el 13 marzo, 2009 en salud. Añade a favoritos el enlace permanente. 480 comentarios.

  1. Pues a tomar te verde, hay algo que no me cuadra, yo siempre he tenido la idea de que el te, como el café, excita y ahora resulta que te quita la ansiedad y el stress.

    • si el te verde es un estimulante como calma el estress y la ansiedad

    • NANCY MOLINA VERDY

      EL TE EN HOJITAS NO CONTIENE CAFEINA…

      • marlene rivas

        A TOMAR TE VERDE PARA ESTAR EN MEJORES CONDICIONES QUE BUENO

      • pErdon?quien ha dicho eso? Todo te, ya sea negro,verde o blanco contiene cafeina x q estos tes derivan d la misma planta!ya sea en hojitas polvo o cualquier presentacion, la diferencia en su concentracion y propiedades se encuentra en el proceso d oxidacion d la planta para llegar al mercado en las formas negra verde o blanca.la teina no existe como tal,sino q se la nombra asi para entendimiento comun, pero ya sea chocolate, cafe, mate o te su componente activo es la cafeina, saludos, ssoy nutricionista e ingeniera d alimentos .

    • Buenos días en lo personal no me gustan las bolsitas, el sabor dista muucho de las hojas naturales y por consiguiente la calidad. Compro en las tiendas naturistas las flores de manzanilla, las hojas de tilo, de te verde y flores de jamaica (entre otros). En efecto caliente o frío da igual, pero para quienes hacemos ejercicios es bueno tomarlo caliente antes de ejercitar, también después de la comida, porque así disuelve la grasa. Me llama la atención Luis, que aclaras que no eres médico ni profesional de la salud pero firmas como “Dr. Luis Castellanos”. Tengan todos un feliz fin de semana.

      • No es recomendable despues de la comidas… es cierto ataca las grasas regula la absorcion.. pero interfiere en la absorcion del calcio (cualquier alimento verde que consumas en la comida o como guarnicion contiene clacio…) tambien interfiere con el hierro… es recomendable unas 2 horas y medias despues.. en sintesis alejada de las comidas.. hablo del te verde y no de la manzanilla … te lo digo con propiedad soy nutricionista…

      • yo entiendo que no es el quien firma aclara que es un articulo que encontro interesante y quien lo escribe o firma es el doctor luis castellanos

      • Florentino Arrarte

        Ay, Alicita! Firma como Dr, porque es abogado.

    • el café excita según tu” xq tiene cafeína y el te verde no tiene cafeína por eso es té verde no café

  2. Hola Luis
    Excelente trabajo el que haces.
    ¿donde se puede conseguir el Te Verde?
    Saludos, que tengas un excelente y maravilloso dia

  3. Hola, pues nada…me convenciste. Siempre lo habìa escuchado pero nunca habìa leìdo tantas bondades del tè verde en una lista.
    Ahora que me has motivado, podrìas decirme cuàl es la cantidad de que se debe tomar para quemar las 70 calorìas diarias? Hay algùn horario especìfico? Digo, creo que en la noche no es buena idea porque la teina.
    Por fa dame respuestas>!!!!!!

    • la teina no es como la cafeina es decir no te matiene despierto, mas su similitud consta en que los dos son drogas por lo tanto adictivas.

      • ???? Que similitud? La teina es la forma comun de llamar a la cafeina de te solo para que la gente la diferencie del cafe, pero ya sea. Cafe chocolate te o mate todas contienen la misma cafeina y en dosis diferentes! De que exite o no los nervios depende del organismo y la recepcion qque tenga el mismo a dicha droga. Saludos,soy nutric. E ingeniera qca y de alimentos.

  4. yo tomo te verde y el te rojo tambien es fabulos
    se pueden convinar los usaba pora rebajar pero ahora con todos esos beneficios que dices sera mi vevida predilecta gracias por el informe B-sos mu@@@@@

  5. Saludos a tod@s…

    María: a mi ni el café ni el te me excita… Jajaja…
    Luisa: en cualquier supermercado lo venden. Yo compro el McCormick…
    Csg: el te que tomo de noche, cuando tomo, es “Dulces Sueños”…
    Judith: no sabía que había te rojo…

  6. Cómo están y tú Luis? … muy buen artículo lo tendré en cuenta el te verde, tengo costumbre después de cada comida tomar un tecito, así que cambiaré de color …gracias por compartir Luis, un abrazo …

  7. Saludos Alvana! Gracias por leerme!!!! Un abrazo…

  8. Luis…solo una taza al dìa??? Es muy sencillo. Mil gracias.
    Un beso, y a beber tè verde

  9. Pues así parece. En Japón toman mucho te verde. Y la tasa de enfermedades “occidentales” es baja (cáncer, alergias, etc.). No perdemos nada, y podemos ganar mucho…

    • PUEDE SER EN CAPSULAS TAMBIEN ,, ME ESTAN VENDIENDO UNAS CAPSULAS DE TE VERDE KISIERA SABER SI ES EL MISMO EFECTO ESTOY TOMANDO MEDICAMENTO PARA LA CIRCULACION Y LOS TE ME HACEN SENTIR MAL CUALKIERA HASTA EL DE MANZANILLA

  10. Totalmente buenisimo yo tomo tè verde para adelgazar, pero no sabia los otros potenciales que brindaba a nuestro organismo, estoy muy contenta al recibir su información publicada realmente buena… Saludos Cordiales!

  11. Saludos para ti tambièn. Anghela…

  12. elizabeth de da volta

    queb tal quisiera que me enviaran la forma de tomar el te verde y el te rojo por favor y para que sirve cada uno de ellos muchisimas gracias feliz dia

  13. Saludos Elizabeth. No se a qué te refieres. Hierves el agua, y la echas en una taza donde tienes una bolsita de te. La dejas por unos 3 minutos, sacas la bolsita y te tomas el te. Si quieres, le puedes añadir azucar o miel para endulzar, y/o medio limón…

  14. Estimado luis:
    Me ha encantado tu articulo
    muchas gracias por compartirlo, y cuantas veces al día es recomendable tomar té verde o puede ser hasta como agua de uso

  15. Saludos Vero. Yo tengo una jarra de te frío en la nevera, y lo tomo como refresco varias veces al día…

  16. Recién me acaban de diagnosticar como diabética, así que esta sugerencia me cae en el mejor momento, gracias por difundirlo

  17. Saludos Bertha. Que te vaya bien con tu condición…

  18. mery esperanza

    Luis, muy interesante tu articulo. Tengo dudas es acerca de que contraindicaciones tiene el te verde?
    Gracias

  19. Saludos Mery. No conozco las contraindicaciones…

  20. hola yo tomo el te verde en sobresito exporadicaments , ?Es bueno ese?
    y cada cuando se puede tomar
    gracias

  21. Saludos Griselda. Yo hago el te y lo tengo en la nevera. Y en vez de tomar agua tomo te verde frio…

  22. HOLA!!! ES INCREIBLE TODOS LOS BENEFICIOS DEL TE VERDE, MI PAPA LO TOMA A DIARIO, TIENE 87 AÑOS Y ES UN ROBLE!!!! POR ESO, A TOMAR TE VERDE SE HA DICHO!!! ME ENCANTA TU PAGINA DE REFLEXIONES LUIS!!!! GRACIAS, NO TE IMAGINAS EL BIEN QUE ME HA HECHO…..
    SALUDOS DE LIMA, PERU….

  23. Saludos Nikita. Gracias por tus palabras. Pues me gustaría que me invitaras a tomarnos un te (o en su defecto un café). A finales de agosto voy a Lima a recibir un Doctorado Honoris Causa.

  24. Hola que bueno que nuestro creador nos dio esta planta tan benefisiosa, yo tambien lo tomo frio. todas las marcas de te verde son buenas? me explico no tengo que comprar marcas carisimas para obtener el beneficio???? gracias por su informacion y su buen trabajo y por compartirla. y felicidades por su premio

  25. oye tengo una pregunta???
    q marca de te sugieres…. es decir q sea buena!!!
    gracias…. ;)

  26. mmm nop en Colombia guapo ;) d todas formas grax (K)

  27. =mente para ti, espero todo t este saliendo re bn ;) muakz!

  28. es exelente paa las alergias

  29. HOLA SABEN YO LO COMPRO A LOS MISMOS CHINOS YA QUE ALGUNOS TIENEN COMO UNOS PEQUEÑOS SUPERMERCADOS DONDE VENDEN DE TODO ALGAS PAN PRE-COCINADO CHINO FIDEOS DE ARROZ ETC Y CUALQUIER CANTIDAD DE PRODUCTOS AL NATURAL DE AHI ES DE DONDE COMPRO EL TE VERDE Y ESTA MUY BUENO A ESTAN EN HOJAS 100 X 100 NATURAL ESTA BIEN NO

  30. Que bueno Silvia. Buen provecho!

  31. Yo tomo te frio Lipton de limon… tendrá los mismos beneficios???? que buen articulo Luis… Felicitaciones!!!!

  32. Luis tome te verde tres veces. y desde la primera vez sangre y de ahi para aca sigo.. que paso? no tengo idea, ( no tengo el periodo ) es extraño GRACIAS

  33. Saludos Ana María. Desconozco. Debes ir al médico entonces…

  34. HOLA AYER COMENCE A TOMAR EL TE DE LIPTON DE LIMON QUIERO SABER SI ESE HACE BIEN,A TAMBIEN SE LO DI A MI BEBE DE 9 MESES ,LE ARA DAÑO.PORFAVOR ESPERO SU ANTICIPADA RESPUESTA.FELIZ DIA QUE EL SEÑOR LO BENDIGA.

  35. No se decirte los efectos en los bebés, Nayeli.

  36. HERMANO, BUENAS TARDES. ME ALEGRA SALUDARTE. TUS MENSAJE Y REFLEXIONES SON EXCELENTES. TENIA TIEMPO QUE NO LAS VEIA.

  37. Buenisimo…Yo me lo tomo en ayuna y en las noche,pero creo qu en las noches no es recomendable, (te quita el sueño) es mejor tomarlo de 4 a5 pm…
    gracias, me parece buenisimo tus comentarios

  38. Hols Luis, de casualidad estuve buscando informacion acerca del Té verde y di con tu pagina me parecen buenisimas todas las propiedades que tiene, ayer fui a comprar el Te a un lugar que tenemos aca en Lima Peru llamada la calle Capon, pero me vendieron te en hojas pequeñas pero de color negro, como que esta seco, es igual? tiene las mismas propiedades? o es que tiene que ser como dice su nombre verde?, gracias de antemano

  39. Saludos Yen. Hay te que tiene cafeìna y te mantiene despierto…

    Saludos Angie. El te verde se consigue en Venezuela en cajas y en bolsas. Si quieres te llevo, ya que voy a Lima el 24 de agosto…

  40. GERARDO VALENCIA

    HOLA ESTOY MUY INTERESADO EN SABER SI EL TE VERDE ME AYUDA A ELIMINAR LIQUIDO Y GRASA PUES TENGO AMBOS PROBLEMAS GRACIAS ESTOY EN CARTAGENA COLOMBIA

  41. Hola Gerardo. Soy certificada en nutrucion y aerobicos. Mira te podria preguntar si tienes algun problema en especial antes de poder contestar la pregunta quye haces al aire? Pq tu quieres tomar ese Te?

  42. Buena respuesta Karina… Saludos Gerardo.

  43. Hola Luis, buscando las propiedades del Té verde he dado con tu página y me parece estupenda. Una pregunta, el té verde sirve cuando hay un problema hépatico que causó el abuso de alcohol? Gracias de antemano. Saludos

  44. hola … quisiera salir de una duda el té verde es verda que uno adelgaza tomandolo? yo lo tomo pero no encuentro cambios , aparte voy al gym .. no se si hay cambios al tomar te verde :s

  45. miriam banda liñan

    Encuentro exelente que,nos ayuden a saber como ocupar este te en siertas sircuntancias de la vida diaria y los felicito por,eso. Saludos y gracias

  46. miriam banda liñan

    Encuentro muy bueno sus consejos y me alegro de haberme ingresado a su pagina asi por,fin se para,que sirbe el te verde los felicito por,intruir a todos y ojala asi la gente tome conciensia de lo bien que,hace yo lo e comprobado ya.Saludos y muchas gracias

  47. Hola gracias por todo lo bello que hay aqui

  48. Hola Luis! Saludos desde Culiacán, Sinaloa México. Buscando informacion sobre este té ingrese a tu página y me encantó saber sobre los beneficios que tenemos si tomamos este té. Hoy por fin me decidí a comprar una caja y empezar a tomarlo, antes recomendado por mi hermano, quien tiene bastante insistiendome para que lo haga, pero ya vez que a veces somos muy necios y no hacemos lo que nos dicen, yo padezco mucho de triglicéridos y colesterol alto, además que tengo un sobrepeso de casi 30 kilos, hoy empezaré a tomar el té y después te digo como me he sentido y que tal me ha ido ok?? Gracias por todo!!! DTB.

  49. HOla Luis como estsa??? una preguntita que te verde nos recomiendas porque hay muchisimos pero me imagino que no todos son buenos. Aqui en Estados Unidos hay de todo tipo descafeinado, organico, y todo tipo de marcas cual seria el mejor??

  50. el te verde se puede tomar frio? alguien que me lo diga porfavor……..

  51. hola bueno recien estoi tomando el te verde y bueno kisiera saver a k hora es recomendable y si es mejor tomarlo el te de sobre o de hojas alguien me puede decir gracias ..

  52. HOLA LUIS ME GUSTARIA SABER SI PUEDO INGERIR EL TE VE VERDE,AUN CUANDO SE ME INFLAMA MUCHO EL ESTOMAGO.OSEA CUANDO EXISTE COLITIS O GASTRITIS ES RECOMENDABLE TOMARLO,CONTESTAME PORFA,SALUDOS.

  53. hola, empece a tomar el te, tres veces al dia, y hago ejercicios una hora diaria, en cuanto tiempo crees q se vea el efecto de adelgazar? gracias y buen dia

  54. por cierto apenas comence a tomarlo ayer, monto 30 minutos en la orbitres y la otra media hora en ejercicios de cintura y abdominales, tengo como 4 o 5 kijlos de mas, y quiero botarlos, otra pegunta…. a uno le dan ganas de orinar o como bota uno la grasa?

  55. Excelente tomar el te verde …….con todas las propiedades que tiene ………vale la pena beberlo.
    por otro lado les agradecere me digan si el te verde se toma antes o despues del desayuno,almuerzo o comida…o cuantas tomas son….Desde ya gracias y bendiciones

  56. HOLA, QUERIA PREGUNTARTE SI TU HAS BAJADO DE PESO DESDE Q LO ESTAS TOMANDO? Y DISCULPA LA MOLESTIA, COMO TIENES LA EXPERIENCIA PUES SABES UN POQUITO MAS.

  57. olaaa!! m encontre con su pagina y lei todo hacerca del te verde pero tengo una duda…iio aun soi adolescente haha y queria saber si ustedes saben si el te verde tiene los mismos q con una persona d otra edad??
    bueno espero puedan contestar mi pregunta
    saludos y gracias x lo que escribieron en su articulo =)

  58. disculpen en mi pregunta quise decir que si tenian los mismos efectos con una persona de otra edad

    ….

    esperando su pronta respuesta les mando saludos!!

    aaaa y por cierto yo soy de mexico xD

  59. Saludos Coromoto. No he bajado de peso, ya que no estoy en dieta. Solo lo tomo dia a dia.

    Saludos Vero. Claro, el Te verde no tiene edad…

  60. me acabo de encontrar con tu pagina buscando informacion sobre el te verde, se me hace muy buena la pagina muy bien planteada toda la informacion, hoy compre te verde empiezo a tomarlo mañana mi pregunta es la siguiente, es el mismo efecto si lo tomo helado?? saludos desde culiacan sinaloa mexico, feliz año nuevo compa luis

  61. Hola!
    Ami me ha cambiado la vida tomar Te verde, porque yo siempre odie la fruta, nunca fue un agrado para mi comer fruta, y tenia que comprar vitaminas para suplir, ahora ya no necesito de eso, solo tomo mi Te verde y todo solucionado =)
    alfin algo mejor que las famosas frutas jajaja.
    ademas me ayuda a la retención de liquidos y es esqusito!!

    Muy buena tu publicación!! te pasaste
    saludos!!

  62. Hola quisiera saber si se puede aplicar en adolescentes de 12 a mas años pues como ¿estan en pleno desarrollo no les hara daño?

  63. Hola amigos(as). Los alimentos naturales son siempre lo mejor. Excelente artículo sobre el té verde. No soy doctor ni nutricionista, pero he investigado lo siguiente:

    1) Una taza de Té verde media hora antes o después de cada comida. Dicen que el té verde provoca mala absorción del hierro, por ello hay que darle tiempo a la digestión. El exceso de ese té puede ocasionar estreñimiento.

    2) Una cucharada de Aceite de oliva en ayunas. Ayuda a adelgazar y tiene gran valor nutricional. El exceso puede ocasionar diarrea.

    3) Una pequeña porción de nueces de nogal. El exceso puede ocasionar intoxicación. Gran valor nutricional en la dosis mínima recomendada. Reduce colesterol, etc. etc.

    4) Ejercicio por lo menos 3 veces por semana. La natación sería excelente.

    4) Disciplina y determinación para hacerlo diariamente. Sin este componente, ningún buen hábito durará por mucho tiempo.

    Pueden investigar en la web, y encontrarán que en la dieta asiática se incluyen estos elementos, y que no se debe exceder de la dosis porque trae problemas de salud.

    Exitos a todos, muy buena página.

    Carlos Bardales
    Guatemala, Centro América.

  64. hola buenos dias amigo que cantidad debo preparar del te verde para todo y cuantas veces debo tomarlo si frio o caliente o tibio

  65. Buenos Dias yo sufro de presion alta y tomo pastilla no es malo que tome el te 3 veces al dia por favor quisiera que me dieran su repuesta gracias

  66. hola luis kisiera ke me esplique si el te verde se puede tomar frio

  67. HOLA, YO TENGO 18 AÑOS Y TOMO TÉ VERDE, ME GUSTA PORQUE TIENE UN SABOR AGRADABLE Y ADEMAS HACE BIEN!! SALUDOS

  68. hola doctor, solo queria felicitarlo, ha hecho un excelente trabajo y mucyhas gracias por compartir esta informacion, a partir de ahora tomare mucho té verde
    saludos y feliz año

  69. Hola doctor, quería saber si el té verde ayuda a perder peso. Felicitaciones y gracias por responder a todas nuestras dudas.
    Saludos!

  70. Hola!!! soy Colombiana, inicie a tomar el te verde desde hace ocho dias, lo tomo en la mañana luego de hacer una hora de ejercicio todos los dias…. pero me manda al baño y no precisamente hacer piss es normal? Si lo tomo todos los dias siempre pasaria lo mismo o es una etapa del te verde cuando se inicia a tomar???

    Por los comentarios nadie habla que el te verde lo manda la baño pero no precisamente hacer pisss porque es diuretico y obviamente deberia ser asi pero la diarrea??? y la hora correcta es en la mañana??

  71. Holaa

    Me encanto el aporte!!Realmente no sabia lo bueno que es el te verde!

    Voy a empezar a tomarlo!

    Saludos y gracias

  72. en verdad eso que se dice que es muy bueno para rebajar de peso y acelerar el metabolismo si es verdad esta comprobado yo lo tome y si me dio resultados..

  73. zorka carbonell

    Tomo te verde hace nueve meses el buenisimo las primeras veces me laxava luego el organismo se acostumbra tambien recomiendo el te olong es bueno para el corazon

  74. En venezuela valencia lo compro en el centro profesional avenida bolivar en la tienda de chinos la caja de 100 bolsitas cuesta 20 bf

  75. oye muy bueno tu informe tengo una duda el te es compuesto por varis yerbas o asi se llama el arbol tambien en donde puedo conseguirlo en forma natural

  76. ALEJANDRA DE ARGENTINA ROSARIO

    HOLA EL TE VERDE ES RIQUISIMO YO LO TOMO FRIO Y ES ESQUISITO Y ADEMAS TE HACE BAJAR DE PESO. YO LO TOMO SABORISADO ES QUISISMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  77. Yolanda Robles de Puerto Rico

    Saludos Luis resientemente tuve problemas de piedras en el riñon y gracias al Te Verde tengo el riñon limpio libre de las piedras y mis alergias se han controlado que Dios te bendiga.

  78. Gracias por la info,entre en te verde para ver sus propiedades y me encontre con ustedes.Saludos.

  79. hola. tomo te verde y me siento bien lo unico raro es que yo nunca hago del cuerpo en la mañanas y tomando el te verde si . es malo,me encanto su articulo del te verde. gracias por imformarnos de todos estos beneficios del te “DIOS TE VENDIGA GRANDEMENTE´´´te lo mereses chaooooooo

  80. hola chicos hace casi un año yo empeze atomar te verde para bajar de peso nunca averigue nada hacerca de este solo lo tome x que alguien me l recfomendo y la verdad es que me funcino l c los recomiendo mucho

  81. Bueno en realidad, sorprendente ahora lo que quisiera saber cual seria el ideal hay tantas marcas en el mercado ? sufro de colesterol alto pero quisiera comprar el mejor y mas efectivo. Gracias .

  82. Hola Luis,

    Excelente artículo. Quisiera saber cual es la dosis mínima recomendada para obtener los beneficios. Estuve leyendo que 2 tazas diarias, pero cuantos sobres de té en cada taza???…y cual es la dosis máxima que se debe tomar, sin excederse?

    Espero tu pronta respuesta. Saludos.

  83. la cantidad óptima de polifenoles de té verde que hay que consumir diariamente para acelerar al máximo la quema de grasas es de 270mg diarios de EGCG.
    Las infusiones de té verde no son la mejor manera de aprovechar sus propiedades adelgazantes: para ingerir la cantidad adecuada de polifenoles deberías de tomar entre 4 y 6 tazas diarias dependiendo de la calidad del té y deberías hacerlo de forma continuada todos los días. Parece que esta opción no es la más cómoda ni la más sencilla además de que el hervido puede destruir parte importante de los polifenoles. La única forma de asegurarse una cantidad correcta de polifenoles es utilizar un extracto en pastillas con una pureza adecuada:
    si quieres aprovecharte de todas las propiedades adelgazantes del té verde, debes de consumirlo en forma de pastillas (por la comodidad y seguridad de no saltarte las tomas) y estas deben de contener un extracto purificado, indicando en su etiqueta la cantidad de polifenoles y EGCG que aportan por cada toma.

  84. HOLA A MI ME GUSTARIA SABER SI TOMANDO EL TE VERDE DE DIARO SE PUEDE TOMAR CERVEZA AUN HABIENDOLO TOMADO,GRACIAS ,ESPERO TU RESPUESTA,SALUDOS,MUY BUENA ESTA PAGINA.

  85. Hola excenlente articulo sobre el te verde!!!! Quisiera saber cuantas veces al dia se podria tomar, si en ayuna o despues de la comida y cada cuantas horas!!!! Espero pronta respuesta estoy muy interesada en tomarlo gracias kiss!!!!

  86. yo lo tomaba y por diferentes causas no lo compre pronto y me olvide por unos meses y aumente un poco de peso pero si me ayudo mucho y ya lo segui tomando la pergunta de cual es el te rojo y verde es lo mismo solo que esta procesado diferente pero es la misma yerba y sirve para lo mismo creo que en lo que cambia es el sabor soy de saltillo coahuila mexico saludos bye

  87. luis de donde eres y a que te dedicas parecia que eres medico y dices que no

  88. carmen rubio de MEXICO

    hola luis muy bueno tu articulo yo lo empeze a tomar hace 15 dias ya me habian comentado de este te pero nunca hize caso a penas y eso x q estoy con los trigliceridos altos si no de verdad q no hiciera caso pero yo se q se va a solucionar mi problema gracias a esta maravilla q es el te verde x cierto tengo sobrepeso y padezco hipotiroidismo pero la verdad tengo mucha fe en salir de todo esto… saludos desde aca de mexico…y a brindar con una tazita de te SALUD

  89. HOLA LUIS YO SE COMO ACTUA EL TE VERDE PERO CUANTAS VECES AL DIA SE PUEDE TOMAR YA QUE CUANDO LO TOMO ME DA DIARREA TODO EL DIA .
    TAMBIEN QUERIA PREGUNTAR POR EL TE NEGRO Y CUANTAS VECES SE PUEDE TOMAR

  90. hola yo soy na chava de 19 anos y nesecito bajar de peso peso 230 libras pero no se como bbajar de peso y yo llano me siento bien haci y esto me deprime mucho y el te verde es muy bueno.

  91. joseline kath....

    yo no tengo claro una pregunta desde que edad se puede tomar el te verde, yo tengo 16 años y quisiera saber si es que yo lo puedo tomar o que problemas me causaria si lo tomo

  92. doctor luis tengo una preguntita que hacerle bueno yo hace una semana tomo el te verde y una amiga me acaba de contar que en estados unidos an prohibido el te verde por causa que probiene el cancer al higado eso es lo que le ha dicho el nutricionista es cierto

  93. dicen que el te verde causa cancer al higado es verdad

  94. aya gracias doctor solo me gustariaque me averigue mas al respecto de aquello

  95. Hola a todos.
    Les cuento que hace un mes una amiga y yo empezamos a tomar té verde y la verdad que me ha ayudado mucho, pues retengo liquido y a la fecha he bajado 4 kg. me siento bien, suelo tomarlo tibio y algunas veces frio, y mi amiga tambien está bajando de peso, a parte de eso no dejo de tomar agua. Tomo 3 a 4 tazas diarias. Se los recomiendo. Saludos.

  96. q buen dato lo comprare

  97. Cecilia Plaza

    Muy bueno tu artículo, me sacaron la tiroides, por tener una célula cancerosa ¿el té verde me ayudará a que no aparezcan otras? gracias Luis. Un abrazo desde Chile

  98. hola, quisiera saber si el te verde sirve para la colitis

  99. YO QUISIERA SABER SI EL TE EN BOLSITAS TIENE LAS MISMAS PROPIEDADES QUE EL NATURAL.
    Y GRACIAS POR ESTA MARAVILLOSA INFORMACION

  100. les cuento que tomar té el lo mejor que puede hacer un ser humano, yo creo que soy de otro planeta porque desde que tomo té, no se lo que es enfermase, la ultima vez fue hacen 2 años aproximadamente que me dio una gripe.

  101. me encanta el te verde y es muy bueno

  102. hola yo empese a tomar te verde hace1 semana y note mucho el cambio…….mas energia y ganas de hacer las cosas . y era lo q necesitaba xq no tenia energia para hacer nada y deverdad q si senti el cambiio no se si sea x la cafeina pero megusto. aprovecho mas midia xq no melapaso sentada nada mas gracias .

  103. hola, empece a tomar te verde por recomendación medica en las mañanas en ayunas; pero me deja super mal… con dolor de cabeza y nauceas. quisiera saber cual mejor manera de tomar el té ya que hago dieta de hipoglicemia.
    gracias.

  104. porfavor…quisiera saber donde puedo comprar te lipton ,en lima, peru..gracias!

  105. Hola Luis, me encanto tu pagina, pero tengo una duda, yo tambien quiero adelgazar, voy al gym y tomo mucha agua, y acabo de encontrarme con esto del té pero quiero saber si se toma como agua natural asi a lo largo del dia o si se toma una taza despues de la comida, si se endulza.. todo esto en base a bajar de peso please.

  106. Esto encontré en varias fuentes de la Web:

    1) El té verde no debe tomarse junto con las comidas, ya que éste evita la correcta absorción del hierro. Por eso, es mejor tomarlo una hora después de las comidas y usar agua natural no muy caliente para aprovechar mejor sus propiedades.

    2) Hay personas que les hace daño la cafeína,
    de té. Por eso, un truco consiste en meter la bolsita de té verde en el agua tibia unos 30 segundos y luego tirar esa primera infusión que contiene la cafeína, luego volver a meter la misma bolsita en más agua tibia por 5 minutos para aprovechar la teína y los demás componentes. No se quita toda la cafeína pero ésta se reduce con este truco.

    3) Si se toma por las mañanas en ayunas, a ciertas personas les dará nauseas, por lo que es preferible hacerlo después de las comidas mínimo 3 veces al día.

    4) Si se le agrega un poquito de limón al té ya preparado, los componentes permanecerán más tiempo en el cuerpo.

    5) Es mejor no utilizar azúcar, especialmente las personas diabéticas.

  107. mil gracias :)

  108. el te verde es lo ultimo q tomo en dia mas o menos a las 7 de la noche. esta bien a esa hora???
    muchas gracias

  109. Estoy tomando te lipton hace meses y he mejorado la enfermedad de artitis. He sentido cambio notable en todo mi cuerpo. En verdad lo recomiendo. A mi me sigue dando resultado.

  110. Hola ! oye porque dentro de las 25 razones dice que sirve para bajar de peso y tu dices que no ayuda sin una dieta , deberias de poner que ayuda a bajar de peso con una dieta :S

  111. JULIO CESAR REYNA QUIÑONES

    hola Luis Castellanos, saludos desde mexico, esta muy bien la aportacion que haces acerca del te verde la verdad muy bueno, he visto resultado en un amigo que lo tomo con el fin de bajar de peso convinado con algo de ejercicio y la verdad asombroso, disminuyo bastante y sobre todo sin rebotes, estoy por empezar a tomarlo por los grandes beneficios y sobre todo siendo algo tan economico, espero continuarlo por mucho tiempo, y me gustaria que me dijeras si es bueno que una mujer embarazad lo tome, ya que mi esposa lo esta, y me gustaria que ambos lo tomaramos espero una respuesta pronsta saludos

  112. HOLA LUIS. PUES A TOMAR TE VERDE!!!!!!! FIJATE QUE TENGO UNA PREGUNTA A QUE EDAD SE PUEDE EMPEZAR A TOMAR TE VERDE?

  113. Saludo. Quiero saber si le puedo dar té verde a mi hijo que tiene 13 años. Gracias. Que Dios te bendiga.

  114. Saludos. No tengo información precisa de a partir de qué edad se puede tomar te verde… Ya 13 años es casi un hombre…

  115. porprimera vezme he puesto a mirary buscarinformación sobre los beneficios de téverde y me ha encantadotu página.me gusta mucho eltéy por lo que dices lotomas de bolsita que es elque yo consigo.aunque soy uruguaya vivo en españa desde hace 35 añosy ees la forma enque lo consigo.muchas graciaspor tu informacióny adelante.saludos.graciela.

  116. yasna rodriguez

    hola yo empece atomar te , verde hace una semana , y quisiera saber si es normal que produzca tantas ganas de orinar a cada rato , por favor respondanme gracias

  117. Hola; empece a tomar te verde porque mi ginecologa me lo recomendo como estilo de vida, me encanta beberlo tibio con miel, y frio con limon, me he sentido muy bien y le tengo mucha fe! pero mi pregunta es, lo he preparado de bolsita y de hojitas secas y 3 min de reposo como indican pero jamas me sale verde, siempre marron porque? es asi? en las fotos se ve verde!

  118. hola buen dia !!! ami me resetaron el te verde en el gym mi intructor y lo estoy tomando en la mañas pero el punto importante es ke si puedo tomarlo cuando este en mis dias?

  119. Muchas gracias amigo. por la informacion. ahora estoy tomando a diario el te
    y la verdad cada dia me siento mejor. aparte siento que se me esta desapareciendo el acne. veo muchos cambios. desde ya muchas gracias

  120. Hola LUIS,
    Sabes tengo una duda-… Estoy tomando una bebida de marca, que venden el la tienda de la esquina, y este segun su etiqueta contiene TÉ VERDE, GINSENG, VITAMINA C, JARABE DE MAIZ DE ALTA FRUCTOSA Y MIEL, Mi duda: ¿Esta bien que consuma esta bebida? o q me recomiendas? tengo dos semanas consumiendo esta bebida..
    Saludos y bonita tarde..

  121. hola , bueno estoy consultando porque voy comenzar a tomarlo espero su recomendacion gracias

  122. Hola soy de Mendoza Argentina,muy buenos los comentarios del té,hay un te del Dr. Ming que hace adelgazar muchisimo y es carisimo,pero este esta basado en TE VERDE,con raiz de Regaliz y diente de León o Amargón,bueno y otras cositas para saborizar como naranja y /o limón etc. pero lo principal es el TE VERDE.Yo he probado de todo para bajar de peso,y las únicas veces que logre bajar fue cuando balancié la dieta comiendo sin Harinas,sin gaseosas, sin alcohol(cerveza me encanta),6 comidas diarias(desayuno, media mañana, almuerzo, merienda ,media tarde y cena)la porción de comida no tiene que superar el tamañode la mano abierta, el tema pasa por no comer mucho ,sino seguido ,por lo menos cada tres horas,una fruta,un yogurt,una taza de té verde con no mas de dos tostadas de Gluten,y mucho líquido,2 litros diarios(son 8 vasos de agua x día)el AGUA acelera el metabolismo para bajar de peso ya que hace funcionar los riñones y estos necesitan energía para trabajar y consumen grasas para esto y eliminan toxinas.y aglo mas lo principal es actividad física …yo odio hacer gimnasia! pero me encanta caminar y me fasina Bailar salsa…yo remplazo los gimnasios por las clases de salsas y transpiro la gota gorda igual! besos a todos y espero que mi comentario le sirva a alguien mas como me sirve a mí.

  123. una cosita más,NO dejen de comer para perder peso es peor ,se los digo por experiencia…yo hacia la dieta de la luna y todas esas dietas rápidas ,es Mentira eso que cerrando la boca se baja de peso,yo bajaba un tiempo pero después engordaba el doble en cuanto comía lo mínimo.La naturaleza es sabia,el cuerpo humanao lo es mas.Haciendo esas dietas para bajar Engordé mas que con los embarazos (tengo 2 Hijos) gracias a las malas dietas subí 12 Kilos en un suspiro, bajarlos me cuesta meses,años..Esos Kilos y la debilidad me trajo problemas en sistema nervioso (Stress)mas un preinfarto o como lo quieran llamar,tengo 32 años.Con el te VERDE y con nutricionista mas caminatas pequeñas,baile he podido superarlo,el te verde me regulo mi salud con respecto al corazón!

  124. De nada Luis,excelente todos los comentarios,realmente ayudan a todas las dudas que se nos plantean en los distintos casos ,Siempre uno mismo se pregunta ¿che este té me adelgaza o me engorda? ¿Che este té me estimula o me relaja? bueno y viendo los distintos comentearios uno puede darse cuenta que propiedades tiene y si nos sirve para lo que estamos necesitando.

    Luis de donde eres? eres especialista? Porque me encanta la forma que tienen de expresarse en algunos comentarios,son frases y/o palabras lindas que son escuchadas aca ,a menos que venga de algun turista extranjero por ejemplo:Tremendo aporte! suena a centro america
    Bueno éxitos a todos… un fuerte Abrazo!

  125. Saludos Lorena. Soy de Venezuela, al norte de suramérica… Y no soy especialista en Nutrición ni nada por el estilo…. Soy docente universitario… A tu prden por estas tierras…

  126. yo tomo te verde lipton…. se que no es completamente natural… la pregunta es, que contiene el te verde realmente natural, y donde lo concigo, aparte también tomo energizantes de la marca nutrigen , ultra energy, para realizar todas las actividades que se me presentan en el día, ya sea también ir al gimnasio… me puedes recomendar algo mejor que eso….

    saludos coordiales

  127. Hola, que tal? yo quiero saber si tomar el té verde me ayudaria con mi problema de acné siendo la causa de el acné un problema hormonal.
    quiero dejar de usar anticonceptivos, estos me reducen mucho el acné pero no quiero batallar para embarazarme cuando quiera tener hijos y muchas mujeres que han usado los anticonceptivos me platican que han tardado mucho a veces hasta años para embarazarse a causa de los mismos, y si el té verde me va ayudar con mi acné me gustaria mucho dejar de usarlos.

  128. •Hola, he investigado en inter y descubri que el te si tiene contra. El té verde, pese a ser tremendamente saludable, tiene algunas contraindicaciones, contiene cafeína, por ende hipertensos y embarazadas (ya que puede afectar el sistema nervioso del bebé) no deberían consumirlo. Asimismo, dificulta la absorción del hierro en las comidas y además, contiene algunas cantidades de fluor, una sustancia que, en altas proporciones, es considerada cancerígena. tampoco es recomendable para niños. No es recomendable el consumo de té ni media hora antes ni media hora después de las comidas, ya que se cree que dificulta la absorción del hierro de los alimentos.

  129. Hola Luis
    Que bueno Venezuela si se donde queda ,aun no tengo el place de conocerla personalmente,me encantaría visitar Caracas,Falcon, Nueva esparta,maracaibo,vargas y todo lo que este cerca al mar caribe,debe ser Hermoso…yo soy de Mendoza Argentina tengo el Cerro aconcagüa todo Nevado en el patio de mi casa…! jaja
    para los que no consiguen te Verde o no son de ltomar muchos liquidos(mal hecho)hay unas pastillas de té verde que se venden en farmacia llamadas LINOFLAX® Té Verde.

  130. hola, te felicito, es muy interesante todo esto

  131. gracias por sus comentarios del te lo voy a empesar a tomar yo soy diabetica y mi esposo tambien queremos regularisar nuestro distema

  132. gracias por sus comenyarios

  133. CORDIAL SALUDO: QUISIERA SABER SI EL TE VERDE ES MEJOR TOMARLO FRIO O CALIENTE. GRACIAS

  134. hola! buen articulo!, tengo una pregunta, hace daño comerse el polivito que esta dentro de la bolsita de te, osea las hiervitas, ultimamente en lugar de echar la bolsita y remojarla, la abro y se la echo al agua y asi me lo tomo, habra algun problema con eso?
    gracias!

  135. Saludos desde Costa Rica. Aca se consigue en pastillas y en bolsitas. Pero yo lo probare como en doctor en bolsita y frio creo que funciona mas frio….

    Saludos….

  136. hola soy de argentina y queria saber si conoses la marca taragui te verde y si es buena lo compre en el super y lo estoy tomando .Luis esta muy bueno tu articulo y tus respuestas ,espero que me contestes cracias .BESITOS

  137. hola luis me encantaria saber qtan bueno seria q mi esposo tomara te verde, ya q es diabetico y esta en tratamiento.

  138. el te verde es muy poderoso la prueba son los mismos orientales casi que no se enfermany estadisticamente son los que menos canceres sufren solo que tienen que tomar en cuenta algo el te verde del super muchas veces no tiene la catequinas que tiene en su forma original como el que se compra en el barrio chino.

  139. Hola los felicito, por tan buen reportaje

  140. si me gusta esta pagina yo relato lo referente a mi experiencia yo soy de panama aca casi que hay 2 dos barrios chinos su cultura es milenaria y tal vez no hemos aprovechado esa cultura al 100% yo casi siempre compro el te en su forma original. tomenlo en realidad es muy bueno.

  141. yo empece a tomar el te verde ,y la verdad es rikisimo lo q yo queria saber ,es cuantas veses al dia lo puedo tomar ,para bajar de peso y q clse de dieta podria hacer gracias.natalia de buenos aires burzaco

  142. Blanca R. Lezama Paseiro

    Hola a todos, habia escuchado que EL TE VERDE es bueno, pero no sabia para que, me es muy util esta informacion. Mañana mismo mi familia y yo lo vamos a consumir.
    En cuanto vea resultados se los comentare.
    Gracias!!

  143. hola luis!!!!!!!! saludos desde Mexico hasta Venezuela!!!y si algundia te llegas a dar una escapada por estas hermosas tierras ¡¡¡yo te doy hospedaje en mi casa!!!jejejejejejeje……..

  144. Wooooooooow!!!!!! De verded que nunca me imagine que me fueras a contestar…..jajajaja

  145. Bueno Bueno,pues ya que insistes te dare hospedaje aqui en el D.F…Pero si rregresas a Venezuela sin zapatos no es mi culpa heeee!!!! por que te tendria que dar un tour por tepito y ahi si no te aseguro nada…. jajajajaja No es cierto Tepito no es como lo pintan, y no te creas no te daria un tour por Tepito. Ya me diras despues….. No?

    • Saludos Ma Ines. Jajaja. En Venezuela estamos igual… Eso como que es un mal de toda latinoamérica. Y qué es Tepito?

      • buenas noches luis quiciera saber si una persona q sufre de hipotiroidismo puede tomar el te verde pero el q traen directamente de china que viene en ojas, a en que orario preferiblemente porque tengo entendido que produce insomnio gracias

  146. Hola Luis!!!! Pues Tepito es un barrio popular muy famoso en México, donde se encuentra un gran tianguis en el cual puedes hallar lo que quieras a muy bajo costo pero es muy arriesgado visitarlo…. Osea que tal vez si regreses sin zapatos…. jejeje.

  147. que bueno el té verde, pero sobretodo para adelgazar, hasta 2 kg a la semana si lo acompañas con comidas suaves.

  148. el té es muy bueno para la salud, has 2 kg a la semana puedes pereder.

  149. hola a todos ,soy de argentina,ayer martes empece con la nutri y me aconsejo que tome te verde vamos a ver que onda,besos y ya les contare,mido 1.59 y peso 74.900 quiero llegar a 67

  150. Saludos ya sabia de las propiedades del te verde, yo tomo el te verde, el rojo y a veces el te negro el cual es maravilloso tambien para el sistema digestivo….sin duda lo natural es lo mejor que podemos tomar….LA NATURALEZA ES SABIA…. SALUDOS A TODOS

  151. prque dicen que el te verde absorbe el hierro yo que estoy baja en hierro me perjudica tomarlo

  152. la verda no sabia de las propiedades del te verde .estube buscando y me dio con esta pagina .muy bueno

  153. a mi el te me gusta mucho pero no me excita a mi la que me hace excitar es maria

  154. a mi el te me gusta mucho pero no me excita a mi la que me hace excitar es maria

  155. hola buenas tardes, me podrian decir cuanta cantidad de te verde, debo de tomar al dia para bajar calorias, aqui hora las debo de tomar y donde lo puede comprar o si se hace con que lo hago…gracias espero respuesta por favor.

  156. no sabia para q ayudaba el te verde,mi esposo lo toma mucho,pero ahora q se esto yo tambien empesare a tomar.

  157. Soy de San Diego Venezuela. El Te Verde es mejor en Hojas,en las imagenes se ve el liquido verde porque las hoja son frescas, eso es porque en los paises donde se da, tienen la oportunidad de tomarlo fresco, en Venezuela y muchos paises más, no se da el te verde, por lo tanto lo tomamos sequito y este se ve marron….yo lo compro en uno de los comercios Arabes que quedan en el centro de Valencia y es en hojas….i love it!!

  158. yo quiero empezar a tomar el te verde pero antes lei todos los mensajes que te mendan y veo que es muy bueno que consejo me das y ¿ ay en especial alguna marca ?

    gracias y saludos a todos los que comentan sus experiencias.

  159. bueno yo soy diabetico, y ahora lo he empezado a tomar, por que la emfermedad me ha afectado un poco la vista, pero por los comentarios que es muy bueno, a asi que voy a seguir tomando dos veces al dia, le doy las gracias al doctor por su informacion, por el te verde.

  160. bueno yo soy diabetico, y ahora lo he empezado a tomar, por que la emfermedad me ha afectado un poco la vista, pero por los comentarios que es muy bueno, a asi que voy a seguir tomando dos veces al dia, le doy las gracias al doctor por su informacion, por el te verde.ademas soy de chile.

  161. te ayuda a bajar de peso y con la dijestion?

  162. quiero saber en que parte de la calle capon en lima puedo comprar el té rojo (pu erh)!!! n.n

  163. hola luis mi nombre es gilberto soy de guatemala y resido aca en usa,te cuento que hace tres anos comence a tomar te verde de japon y a mi me a dado buenos resultados estaba obeso y e perdido mas de 30 libras tenia problema de aholcoholismo y me a ayudado a dejar ese vicio tambien se me estaba caendo el pelo y tambien hasta para eso me a ayudado al principio no me gustaba el sabor pero poco a poco me fui adaptando a su sabor y ahora me tomo hasta 5 tazas durante el dia y gracias a dios me ha dado buenos resultados ,gracias por informar a muchas personas sobre este tema .

  164. con que frecuencia se puede tomar el te verde yo no quiero bajar de peso..pero si me interesa con fines medicinales…

  165. Hola Luis es q yo quisiera tomar el te pero no se si es bueno para el bebe ya q le doy de mamar

  166. Bicentito fox quezadilla

    MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS POR SUS COMENTARIOS Y A TI TAMBIEN 2 VECES LUIS. GRACIAS POR SU TIEMPO Y ESCRIBIR TANTAS COSAS PARA AYUDAR ALA GENTE.

      • Juan Rodriguez

        Luis, veo que has estado contestado comentarios desde hace 2 años, te felicito, quisiera preguntarte por la cantidad que tomas diariamente, y saber si has bajado o subido la dosis en este tiempo, y que cambios has experimentado. Muchas gracias.

        • Hola Juan, realmente tengo ya casi 6 años contestando comentarios. Jejeje.

          Pues tomo 2 vasos al día, en promedio. No lo hago para rebajar, sino para refrescarme. A veces lo alterno con Te de Flores de Jamaica…

          • Juan Rodriguez

            Has sentido algun problema por la teina? Adiccion al te o algo con todos estos años? Algun efecto secundario, digo ya tienes bastantes años tomandolo, al de lo que nos deveriamos de cuidar? Gracias.

  167. Fabulosos a tomar Te Verde amigos!!!

  168. Si la persona tiene problemas para aumentar de peso sera que lo puede tomar?

  169. el te verde es igual q tomar el cafe y no da ningun resultado porque uno no adelgaza nada y eso q ago la dieta de la nutri aaa y eso cmo es

  170. ya sé que todo entre más natural mejor, pero quiero saber si el te verde que venden empaquetado causa los misms efectos y dentre todas las marcas de te que hay cuál es la mejor

  171. EL TE VERDE AYUDA A BAJAR DE PESO AMIGO EXIJO RESPUESTAS

  172. Dios les bendiga grandemente cada día de su vida, de igual manera a los suyos. Éxitos siempre. Soy amante a todo tipo de té, me compraré ahora el té verde..Feliz tarde.
    se lo enviare a todas mis amistades y hermanos de la iglesias….

  173. Hola desde Alemania mi hermana me lo recomienda dice q ya abajado 6kilos gracias al te verde,por eso decidi buscar informacion acerca de este te,pero otra conocida dice que el te es bueno para quemar calorias pero tomar mucho produce gastritis que de cierto tiene eso.Gracias por su respuesta

  174. HOLA LUIS QUIERO SABER SI UNA PERSONA CON HIV PUEDE TOMAR ESTE TE ASI COMO LO TOMAS TU QUE HACES UNA JARRA Y LA METES EN LA NEVERA O HAY QUE TOMARLO EN MENOR CANTIDAD AH LO CONSEGUI NATURAL PERO NO SE CUANTAS CUCHARADAS DE TE DEBO PONERLE AL AGUA SE PUEDE MEZCLAR CON SPLENDA ESPERO RESPUESTAS GRACIAS

  175. me parece muy buenas sus propiedades a tomar mucho te verde

  176. Muy buen artículo! Excelente información

  177. Hola a Todos
    En mi País Perú encuentran el te verde en el centro de Lima. Puede comprarlo a granel o empacado y sobre el precio se sorprenderan ya que esta al alcanze de todos.
    Esta bebida es sorprendente no dejen de tomarlo.
    Saludos

    • ACA EN MAR DEL PLATA (ARGENTINA) YO LO COMPRO EN UNA DIETETICA EN HOJAS TRITURADO Y ES MUY BARATO Y MUY RICO A MI ME DA MUY BUENOS RESULTADOS SALUDOS

  178. ¿realmente comprais té verde? El té verde de verdad, de la cosecha de primacera, es un producto caro en China, es muy efectivo, pero por aquí se le llama té verde a cualquier cosa. Si queréis consumirlo de verdad mirad el enlace http://www.suanteashop.es ahí si que hay un producto verdadedo, con un precio u poco alto, pero de verdad.
    Saludos
    Lijuan

  179. olaa Luis la neta m llamo la atencion tu pag. Xk stoy empzando a tomar te verd pero kerio saber si la marka Plamesi es buena xk el q tomo se llama te verde con menta bueno apnas lo tomare jiji.. Saludos desd chiapas mexico :)

  180. hola,luis..desde ESPAÑA te saludo…te puedo decir que desde que lei tu pagina tomo te verde y te rojo…yo casi a diario tenia que ir al hospital a inyectarme cortisona porque tenia unas alergias que ni los medicos sabian que eran…estuve casi diez años..yendo de hospital en hospital..y no encontraban la solucion ..mas que inyectarme cortisona y llego el momento que ni esto me hacia nada…hoy no tengo que ir al hospital ..porque desde que lo tomo ,no e vuelto a tener este problema que con los años iba a mas…gracias por orientar a las personas los veneficios que nos da la naturaleza..en este caso estas hiervas que ademas de facil preparacion son excelentes y ricas de tomar….un saludo y gracias por tu desinteres para ayudar a la humanidad lo mejor que puedes

  181. QUE MAL QUE NO HAYAN DADO RESPUESTA A MI PREGUNTA

  182. HOLA ME GUSTARIA SABER SI PUEDO TOMAR TE VERDETRES VECES AL DIA. EN AYUNA, AL MEDIODIA Y DE NOCHE. SPERO RESPUESTAS.

    • de noche no creo q sea conveniente que lo tomes si quieres dormir bien segun lei tiene algo de cafeina entonces te quita el sueño si lo tomas de noche

  183. me encanta el té, tomo de manzanilla, hierbas milenarias, de tilo, dulces sueños, té verde, té rojo, té negro es el menos q me gusta, de flor de jamaica,nunca m falta mi té, lo tomo por sus beneficios en especial el té verde porque he comprobado sus benecificios especialmente como antioxidante al poco tiempo de estar tomandolo notas un cambio en tu piel, se ve más tersa y bonita y lo mejor es q lo notas tú pero también los demás, t preguntan q estas haciendo, en cuanto a lo de adelgazar noto q estoy más desinflamada, lo del peso todavía no lo noto porque yo los tomo todos a la vez, osea 1 día tomo 1 al otro día otro, pero orita estoy toimando solo té verde, si además de ricos son beneficiosos mejor aún.

  184. el te rojo me inflama porqe?

  185. Hola.
    Me llamo Merche desde Lucerna (Suiza). Hace un mes he empezado a tomar te verde ya que escuche que era bueno para adelgazar, lo que no me imaginaba era todos los beneficios que aporta a la salud, queria saber si tenia algun efecto colateral y me encuentro con esta pagina informativa tan interesante. Seguire tomando todos los dia mi tacita de te verde. Muchas gracias Señor Castellanos, ha sido muy util e interesante encontrar su pagina. Un caluroso saludo desde Lucerna.

  186. voy a probar luego les digo que onda

    • vaya que si es bueno… yo tengo 57 años, y tengo 10 tomandolo, y no me dan: ni virosis o gripes fuertes. asi que les recomiendo que lo tomen. a diario y acompañenlo de ensaladas y buenas caminatas se los recomienda un adulto sano

  187. Hola luis muy bueno tu articulo ya habia escuchado del te verde pero no de esta manera , me gustaría saber si puedo tomar te verde en mi estado de embarazo

  188. Hola , yo puedo tomar ese te, en estado de embarazo?

  189. Hola Luis como estas creo que al, poner tanta informacion del te verde y cuando te preguntan algo no tenes la minima idea entonces creo que antes de publicar cualquier cosa deberias informarte asi das alguna respuesta y que te puedo decir soy cientifico en un laboratorio de españa y el te verde no tiene ningun efecto es una plantita que sabe bien nomas eh analizado esta planta y no tiene ninguna propiedad tan buena como lo dicen pero la gente que lo vende gana sumas extraordinarias jeje quiere decir que a alguien para que se sienta bien mientele para que se tranquilice porque si alguien quiere bajar de peso y le decis que tome te verde lo hara porque no requiere ningun ezfuerzo

  190. ximena villlalobos

    si me tomo el te verde y el rojo heladoo aHARA el mismmo efecto que el CALIENTE POR KE YO LO TOMO PARA VAJAR DE PESOO KE NO ME GUSTA TOMAR TE CALIENTEEE

  191. es lo mismo el te verde de la virginia q venden en super mercado , o solo el te verde de las farmacias es el mejor? . pregutno para tomarlo y bajar de peso obiamente con gym + sana alimentacion plan dietario . . yo tengo el te verde la virginia sirve ? . alguien q me conteste

  192. GRACIAS POR COMPARTIR LA INFORMACION

  193. Hola luis que buen articulo ya habia oido de que el té era bueno pero no conocia tanto del tema, pero tengo una duda sera que puedo tomarlo ahora que estoy en periodo de lactancia? me gustaria que me dieras una respuesta saludos desde acarigua venezuela.

  194. Quisiera tomarlo por sus altos beneficios! Pero soy muy delgada y quisiera saber si lo tomo me pondre mas delgada ya que no deseo eso x el contrario quiero ganar o mantener mi peso!

  195. yo aconsejo que no lo tomeis cuando se tiene ansiedad,a mi me da una ansiedad tremenda,porque la teina es estimulante

  196. Lucia Maradiaga calderon

    Que bendición es tener esta planta de te verde y poderlo tomar para cada enfermedad que padece cada persona. Deseo saber cuantas tazas al día debe tomarse. Gracias.

  197. Hola voy a comenzar el té verde , mi pregunta es. el té queda de color verde o marrón ?

  198. Hola Luis, una consulta, estoy tratando de quedar embarazada tengo problema e ello, mi consulta es no tiene nada de malo tomar el te verde, y yo lo tomo solo en las tardes, esta bien? saludos Gloria – Peru

  199. Tambien sirve para problemas de ereccion o.O

  200. Es malisimo, pero lo venden en pastillas!! Y es mejor :) en el frasco t dicen como tomarlo! Es buenisimo y rebajas full

  201. Hola amigo, interesante blog. Un par de preguntas: ¿se puede tomar té diario o de debe suspender por algún tiempo? ¿el té verde se puede comprar con las personas que venden hierbas? Lo digo porque nunca me han gustado los de bolsita.

  202. gracias por sus experiencias yo creo que aparte del ejercicio y el alimento debemos reflexionar un poquito en el futuro porque ya cuando el cuerpo te reclama ya no es buena noticia el desgaste es lento y cruel depende de nosotros tambien es muy importante de como nos queramos sin olvidar lo que nos rodea y con los que convivimos que es lo mas valioso olvidemosnos un rato del trabajo del dinero de los vicios y el libertinaje ocupemonos de la familia del buen comer y de vida sana hagamos una lista y solo de esa manera valoraremos mas la vida.

  203. jhonny de caracas quisiera saber si el te es diuretico que reacciones ocaciona para hacer su trabajo en el cuerpo si orina o evacua diariamente gracias

  204. ANTONIO MARTINEZ

    ESTO TE LO PREGUNTO CATHERIN EL 23-01-2011 Y NUNCA LE CONTESTASTES .. ??????????????????????

    catherin 23 enero, 2011 a 7:45 pm #

    buenas noches luis quiciera saber si una persona q sufre de hipotiroidismo puede tomar el te verde pero el q traen directamente de china que viene en ojas, a en que orario preferiblemente porque tengo entendido que produce insomnio gracias

  205. Quisiera saber que tan cienticas son las 25 razones que exponen en esta pagina. En otras he leido que no lo pueden tomar personas hipertensas y mujeres embarazadas. Entonces, si esto es asi, estan mal informando y jugando con la salud en forma irresponsable de los lectores de este articulo.

  206. yo tengo problema hormonal es no afecta para mi problema

  207. M parece genial
    Este contenido
    Q bueno q nos
    Hagan saber un
    texto tan importante he interesante
    Ahora q se todo
    Esto no dejare
    De tomar el te
    Verde de por vida

  208. io tambien empeze a tomar el te aunque si tiene ciertas contraindicaciones pero me arriesgare porque veo que tiene mas beneficios y pues si deean mas informacion metanse a googles ahi la encontraran y o bien aqui se pueden consultar a homeopatas, medicos naturistas, etc. aunque no le quito su valor a Luis por supuesto, y quisiera saber que tiempo tienes tomandolo Luis, y si no te ha afectado el higado, saludos, desde VERACRUZ, mEXICO.

  209. hola soy july quisiera preguntar porque cada que tomo el te verde me baja las defensas y me da resfriado les agradesco su atencion gracias.

  210. Parece increible las propiedades ke contiene el té verde!! Es mágico fantástico!! Sólo hay ke tener fe!!

  211. maria reinoza

    quiero saber si con el te verde puedo adelgazar porque tengo 10 kilos de mas. y cuanto me tardaria en bajar de peso responde

    • El té verde adelgaza indudablemente, pero el té verde tratado al estilo pu erh, que esun té que se cura en forma de tortas en Yunnan, es un verdadero quemagrasas, existe uno con flor de loto magnífico en resultados que puedes encontrar en la página http://www.suanteashop.es en el apartado de té pu erh, funciona de verdad.

  212. el te verde aqui en venezuela se encuentra como encontrar mangos en la carretera y en rusia como agarrar manzanas en una plaza lo venden en las tiendas donde venden especies, aceitunas, ciruelas pasas, etc yo lo estoy tomando y me siento super, tenia varios dias con dolor en el higado porque lo tengo graso y se me ha disminuido el tamaño del abdomen y lo de la caida del cabello es cierto, usarlo con prevencion una vez al dia por 15 dias y pararlo durante 15 dias mas hasta que su efecto sea notorio por unos tres meses. no se dejen especular por farmacias que sale costoso. feliz dia para todos janeth betan de venezuela.

  213. a que edad se puede tomar el te verde porfa diganme
    siiii gracias

  214. el té verde en si se puede tomar con azucar o para obtener estos resultado solo se debe tomar con agua caliente y esta??

  215. ROBERTO AYUB R.

    QUERIA SABER CUANTAS VECES PUEDO TOMAR TE VERDE AL DIA

  216. ESTOS CONSEJOS SON MUY BUENOS ,Y UTILES ,YO SAVIA DEL TE VERDE PERO NO SAVIA QUE ERA TAN BUENO ASI,?GRACIAS LUIS?

  217. hola quiero saber si el te verde sirve para la colitis????

    • Te voy a dar una receta que nadatiene que ver con el té, pero elimina la colitis rápidamente:
      Toma un limón y hazle cortes transversales profundos a todo su alrededor; una vez hecho esto pon una cucharada de azucar en cada corte y ponlo a hervir 3 minutos en un cazo con agua que cubra el limón; déjalo enfriar, tira el limón y tóma una cucharada de ese agua que ha quedado cada hora, veras que se corta rápidamente.

  218. estelvino marin

    Hola luis todo los dias q salgo del gimnasio me tomo un te verde pero los q son frios ice tea es lo mismo y la verdad he notado q mi vida es diferente a tal punto q cada vez q lo tomo me siento lleno de vida, no sabia todo esos beneficios ahora con mas razon lo tomare

  219. QUISIERA TENER INFORMACION DEL TE ROJO

  220. OTRA COSA YO SOY DE COLOMBIA QUISIERA SABER SI EL TE QUE VENDEN EN LOS SUPERMERCADOS ES VERDADERO TE VERDE O SOLAMENTE ESTAN APROVECHANDO LA SALIDA QUE TIENE PARA PODER HACER NEGOCIO

  221. hola buenas noche,,,mi nombre es fabiola vivo en venezuela…yo compro el te verde pero en hojas tienes las misma propiedades q el q vende…en bolsitas…gracias

  222. Excelente informaciob

  223. yuleidy benavides

    Hola me gusto mucho el articulo y gustaria tomar el te verde pero estoy amamantando a mi bebe. Si lo puedo tomar? No sera malo para el? Gracias porfi responda!

  224. Tengo tiempo tomando tè, pero debe ser verde estrictamente?

  225. Fantástico el artículo Luis. Realmente motiva a consumir este té, que realmente es beneficioso por múltiples motivos.
    Lo empecé a consumir desde hace muy poco y espero me traiga beneficios, en especial porque necesito bajar entre 8 y 10 kg. Saludos.

  226. nancy quintana

    hola dtor luis muy bueno sus informaciones,gracias por todo lo que me enseño soy de asuncion,paraguay

  227. nancy quintana

    gracias por la informacion hacerca del te verde sr luis me ayudo mucho soy de asuncion,paraguay

  228. gracias por su informacion me ayudo mucho soy de asuncion,paraguay

  229. Y cual es mejor, en el mercado hay muchas marcas

  230. Hola! Yo tomo te verde desde hace medio ano para ejercirme en lugar del cafe y en las noches me tomo otra de te verde, me gusta por sus propiedades antioxidantes :)

  231. Cuanto de té debes tomar?

    • Puedes tomar tanto té verde como quieras, pero intenta buscarlo de calidad, el de sobrecitos no tiene mucha, debes ver en la infusión hojas con buen color; hay muchas variedades de té verde puedes mirarlas en http://www.suanteashop.es

      • Tiene contraindicaciones. En caso no se recomienda tomar mas de 2 o 3 tazas por dia. Ojala alejado de las comidas, pues dificulta la absorcion de calcio y hierro. Contraindicado si hay gastritis, hipertension, glaucoma, osteoporosis. Tenga cuidado.

        • Los Chinos toman té continuamente, eso sí, té, no esas cosas que te venden en sobrecitos en los super, las mujeres chinas en su mayoría continuan con la menstruación a edades avanzadas, es el pais con menor incidencia en cancer, etc. Informaté por favor.

  232. diana pinargote

    Es un exelente te yo lo tomaba sin saber cuan beneficioso es ahor de saber q tan bueno es con m$as gana me lo tomo

  233. irma (abuela colibri )

    LUIS: MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TU BUSQUEDA E INFORMACION ,EXPERIENCIA, ¡¡¡¡¡¡¡¡HACES MUCHO BIEN A LA HUMANIDAD,DEBERIA HABER MAS SERES COMO TU, TE LO DICE UNA ABUELA,QUE EL BIEN TE PROTEJA.

  234. Hola Luis, un saludo cordial desde Monterrey, Nuevo León, México.

    • Muchas gracias Tere!

      Luis R Castellanos

      • Sr. Luis soy de Venezuela, Edo-Zulia, he estado tomando te verde, 1 litro diario, hiervo el litro de agua y le agrego 1 cucharada de hojas de te verde naturales con hojas de stevia para endulzarlo un poco naturalmemnte tambien, lo tomo frio por agua. Mi pregunta es: al tomarlo de esa forma aumenta las veces de orinar, entonces que efectos puede traer para los riñones? es beneficioso o perjudicial?

  235. Muy interesante lo maravilloso q puede hacer el Te verde

  236. Gracia es muy lindo

    • excelente amigo gracias por esa informacion desde hoy tomare el te verde soy de Ecuador pero vivo en España y tengo elevado el colesterol lo probare

  237. Simplemente genial…..! Exlente lo empezare a tomar!

  238. Coloque foto de ese te verde

  239. empece a tomar te verde y me siento mejor ya que sufro de migrañas

  240. rosana alvarez

    Aquél hora es recomendable tomar te

  241. Ami me ha ayudado a incrementar mi metabolismo, y bajar un par de libras por semana.

  242. Buenos días Luis,,,,, casualmente ayer escuché un programa de radio y comentaron muchos de los beneficios que dice tu artículo, pero también hablaron que el te verde es excelente para la pérdida del cabello….. tendrás alguna información al respecto… agradecería tu respuesta y gracias por tu aporte….. Maturin Venezuela

  243. Que bueno saber toda esta información, donde puedo comprarlo y si hay alguna marca en particular de te verde.

  244. Hola!! En donde puedo conseguir Te Verde ??
    Un contacto porfa ,,,,,Gracias

  245. Hola Luis excelente articulo, llevo como 3 semanas tomando te verde y ahora encontré en la farmacia pastillas de te verde que puedes decir de ellas? Tendrá los mismos efectos? Lo único que se es que no tiene cafeína. Gracias!

  246. eslo mismo tomarlo en bolsitas que venden en el super o tiene que ser mas natural?

    • Las bolsitas que te venden en el super es todo lo que quieras menos té verde, es deshecho; compra siempre té verde en hojas, infusiona unos segundos, tira esa infusión y vuelva ainfusionar un minuto y sirve, ahí tendrás un buen té.
      http://www.suanteashop.es

  247. excelente informe…. yo tomo desde varios años, tengo 50 años, y gracias a Dios soy sana… y tambien gracias el te, ahora que leo este artículo… me debe mantener así..como de todo, fumo, tomo mis copetes como decimos por aca… y empece a tomarlo, por tomar algo… ya que el agua sola no me gusta mucho…. nosotros tenemos zona franca aqui en Iquique, Chile, y traen desde China e India… traen te verde, rojo negro, azul… y a mi parecer que todo en la vida hay que hacerlo con fe y que todo exceso trae complicaciones…. gracias Luis por tu informacion tan clara…..

  248. mi comentario es el siguiente yo comenze a tomar el te me ayudo a reducir el dolor de cabeza el estress baje de peso me da mucha energia gracias a sus potentes antioxidantes te ayuda a sacar las celuas malas y te reproduce celulas saludables yo soy consumidor de los productos herbalife para cualquier duda o comentario estoy a sus ordenes 0446672290946

    • Puedo conseguir el mejor te verde y negro a granel de nuestro Pais (Bolivia) hasta un maximo de 100 Bolsitas, la bolsita por unidad cuesta 12 Bs…..mi número de contacto es 77390356

  249. Luis, muy bueno tu articulo sobre esta maravillosa bebida..espero que te encentres muy bien junto a las demas personas que te han comentos…besoss

  250. Margarita Delgado

    Gracias por tu valiosa aportacion…Desde hoy voy a ser una consumidora del Te Verde. Saludos

  251. Si quereis consumir té de verdad, importado directamente de China en especialidades de calidad extraordinaria, puros y escogidos, visitad la tienda web http://www.suanteashop.es, no hay nada igual (solo para España)

  252. soy karla y me encanta tomar te pero elq tomo mas es el te de jengibre quiero saber si puedo cocinarlos juntos

  253. puedo acer los dos tipos de te juntos el te verde y el de jengibre porfa respondame

  254. yo compro el que dice organic ,espero que sea mas natural.

  255. Llevo tantos años tomando té verde que me da igual la marca me sienta igual, genial. Yo no sabía de estas propiedades, lo tomo porque me encanta su sabor, a mi me encanta amargo del té. Eso explica entonces porque no engordo jajajaj

  256. ME ENCANTO ESTA INFORMACION TAN COMPLETA SOBRE EL TE VERDE, MUCHAS GRACIAS SALUDOS DESDE EL PUERTO DE TAMPICO , TAM, MEXICO

  257. No importa el tipo de te verde .m refiero a la marca k me tome es lo mismo o es mejor natural.y donde lo puedo encontrar gracias

  258. A que hora se puede tomar el te verde.

  259. El te verde es vendido de que manera en los botes comerciales o en sobres o debe ser natural y si es natural como debo hacer la preparacion y para salir de dudas el te verde es una planta q parece pasto gigante?

  260. Muy interesante las recomendaciones para consumir Te Verde, me inresasa saber como y cuando es indicado tomarlo! Mil gracias y exito total a Richard. Saludos

  261. Luis. Si no eres medio ni nutricionista que haces recomendando te a las personas, lo unico que puedes decir es que a ti te a ido bien

    • le ha ido bien a Luis y a miles de personas o si no lee todos los comentarios…. deberias de tomar e tesito para que le agradezcas a Luis por compartir las buenas propiedades que tiene el te verde…

  262. Anduve buscando por Internet para que era bueno el te verde por que ya tenia rato que andaba con esa duda, y di con esta pagina y estuve leyendo todos los comentarios que se dicen lo que hace el te. y me quedado con el ojo cuadrado. que desde ahorita me lo voy a empezar a tamar.

  263. escuche sobre arko capsulas camilina y q se toman antes del desayuno almuerzo y ceno es bueno o no escuche q esta hecho con te verde por eso pregunto apartir de los cuantos años lo puedo tomar

  264. Luis Castellanos contesteme xfa

  265. en peru vende eso arko capsulas camilina

  266. El te Tiene contraindicaciones. En casos no se recomienda tomar mas de 2 o 3 tazas por dia. Ojala alejado de las comidas, pues dificulta la absorcion de calcio y hierro. Contraindicado si hay gastritis, hipertension, glaucoma, osteoporosis. Tenga cuidado. En forma natural es todo mejor.
    Mirar en paginas tecnicas, o wikipedia.

    • ¿Por qué no miras en estudios de universidades como la de San Francisco o Paris, aparte de las de Tokio o Pekin? El té es magnífico contra la osteoporosis, es extraordinaro para bajar la tensión, elimina la gastritis etc. Por favor informate antes de dar una opinión, pero informate de fuentes fidedignas.

  267. Hola Luis…
    saludos desde México…!!! yo pienso, que cada persona es distinta en su metabolismo, es decir no a todos nos hace los mismos efectos, vi comentarios que les da diarrea, mi punto de vista es que, a algunos como es mi caso, nos hace limpieza estomacal, yo padezco colitis, y a veces duro 4 dias estreñida, y cuando tomo el té, me ayuda a ir al baño y me limpia perfectamente el estomago, de hecho ya no lo he dejado de tomar, porque puedo ir sin problema alguno… la verdad es maravilloso el té, pero repito, depende del organizmo de cada quien, es como se absorbe esta maravillosa infusión..
    Agradezco tu publicación, ya que no sabia todo lo que puede hace

    Att.
    tu Amiga Ross

  268. holan es rut de venezuela, yo tambien he comenzado a tomar el te verde, lo tomo en las noches como te y por las mañana como merengada, te verde, una cucharada de salvado de avena y una cucharada de linaza o lino lo licuo muy bien y me lo tomo si azucar para perder peso tengo una semana tomandolo y estoy viendo los resultados…

    atte..
    rut

    • Amelia simes gil

      soy Amelia vigo acer cinco años estoy muy bien no puedes abusar acer daño teverde muybueno dos veces al dia lo suelo megusta mucho para todas aqueyas segir poco apoco sin abusar para a queyas personas

      que tenga feliz navidad desde vigo amelia

  269. Hola saludos tengo 3 años tomando te verde soy distribuidor independiente d herbalife he correjido problemas d migraña estreñimiento falta d energia dolores articulares y 16 kilos, gracias al te verde y la buena nutricion gracias por la publicacion me dieron mas tips para recomendar aun mas el te y lo tenemos sabor a limon,durazno,frambuesa y sabor original a hiervas

  270. Noé parese cierto lo del VIH

  271. Lolita gutierrez

    Dos de mis amigas han tomado te verde y han bajado de peso increiblemente.

  272. Hola soy de Colombia y no necesito ni cafe ni te… para mantener excitada. jajajaja

  273. Hola Luis, quisiera saber si el té verde se le puede añadir azúcar de dieta.
    Saludos desde Puerto Rico

  274. Me parece muy interesante,voy a probarlo.son muchos los benedficios q tienen,para mejorar nuestra salud.

  275. muy bueno lo estoy tomando gracias por ese articulo

    muy

  276. Buenos dias quisiera saber si puedo tomar el tè verde si estoy periodo de lactancia (2meses)

  277. ESTUPENDO ES EL TE VERDE, YO LO ESTOY TOMANDO

  278. Yo tomo dos tazas de te verde diarias desde los 12 años y para mi todo son beneficios….. Es cierto eso de que alivia el estrés y la ansiedad si no lo combinas con otras bebidas como el cafe o la coca-cola y haces ejercicio a menudo. Yo tomo te verde con menta y le añado unas gotitas de limón recién cortado. También me va muy bien por las horas en las que lo tomo (media mañana y por la tarde). Eso con una dieta sana y ejercicio hacen maravillas en el cuerpo.

  279. buenos dias disculpa la pregunta pero estoy confundida si el te verde es bueno o malo para las personas que tienen problemas de impertension arterial…?

  280. Buenos dias , esta usted muy documentado ya que lo expresado esta bien claro, y muy bien explicado. saludos

  281. Oye k buena obcervadora eres .

  282. Hola Luis solo keria saver si el te liptonde limon es el mismo xk yo lo tomo mucho en ves de refresco no tomo refrescos de botella y k tan malo sea ojala me responda desde Honduras bendiciones ,zonia

  283. hola Luis muchas gracias por la información y des hoy tomare un taza de te verde

  284. no seais verdes… pero que bueno el te verde…

  285. hola porfavor es igual si tomo en sobres de filtrantes ya que no consigo las hojitas de t verde

  286. Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you have any suggestions
    on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Thanks

  287. HOLA, YA LEI QUE EL TE VERDE no afecta a las personas que han convulsionado , mi hija especial tiene exceso de peso y le empece a dar te verde 1 vez al dia en la tarde, como le quito la cafeina al te verde ??? para no correr riesgos de convulsion???

  288. yuraima rivero

    Que tipo d te verde recomienda o q marca en particular

  289. Empesare a probarlo para ver los resultados a mis 52 años tengo
    Diabetes
    Cholesterol e hipertencion

  290. me parecio un completo articulo, mi abuela padece cancer y es por eso que hace unas semanas empeze a tomar el te verde. desde que tome el te verde me siento mas liviana y con menos cansancio mental, a la noche duermo normal, aprovechando este blog. alguien conoce la efectividad del bicarbonato de sodio, será que funciona? he leido sobre recetas.
    quisiera alguna receta para combatir el cancer. gracias.

  291. guadalupe hernandez

    hola padezco de presion alta,dicen que tengo exceso de globulos rojos
    puedo tomar el te verde, tambien quiero bajar de peso gracias

  292. hola el te verde yo no sabia sus propiedades tengo diabetes con insulina la presión mi alta estomago mis pies un poco duros pero desde q tomo el te verde siento bastante mejoría hoy descubro x q voy de menos a mas tomen con confianza y fe siempre pidiendo a dios para q todo salga bien cuídense y mucha salud para todos chaou

  293. Hola!.. saludos cuantas veces debo de tomar el tea verde al dia para bajar de peso … le agradeceria su contestacion…

  294. Buenas tardes .Muy buenas razones para usar el té verde pero tengo una pregunta el te verde sirve para movilizar el intistino.
    Gracias y espero la repuesta. Me gusto el té verde para todo lo que sirve. Chau bs.

  295. Sr. Luis soy de Venezuela, Edo-Zulia, he estado tomando te verde, 1 litro diario, hiervo el litro de agua y le agrego 1 cucharada de hojas de te verde naturales con hojas de stevia para endulzarlo un poco naturalmemnte tambien, lo tomo frio por agua. Mi pregunta es: al tomarlo de esa forma aumenta las veces de orinar, entonces que efectos puede traer para los riñones? es beneficioso o perjudicial?

  296. Hola una consulta puedeo tomar el te verde y el ginsey al mismo tiempo?

  297. el te verde tiene un 2-4% de cafeína… y aunque si es benéfico, no está comprobado científicamente que quite todos los males que se le acatan… la información médica está en artículos como, por ejemplo, en la página de medline…

  298. MINERVA ROMERO MEDINA

    HAY ALGUNA MARCA EN ESPECIAL QUI EN MÉXICO O TODO ES IGUAL

  299. hola ,yudith g, de venezuela ,y el mejor te verde que e probado es el de HERBALIFE ,se toma en 92 paises y me genera confianza por el stsf de medicos que esta detras ,genail

  300. Hola a todos y buenas noches el comentario q les quiero dejar es que yo me tomo el te en las noches y duermo de lo mas bien y soy una persona bien activa y no me pasa nada de noche ….gracias

  301. muy buena la información de la página

  302. martha suarrez chang

    Estoy tomando te verde desde hace 15 dias, porque escuche en la entrevista a un medico sobre sus beneficios. He notado que me ha reducido el vientre, hago mis deposiciones 2 veces por dia, antes solo era 1 y lo que no se si está bien es que orino mas seguido, incluso en la noche, me levanto 2 veces al baño, pero en todo caso, me siento mejor. Soy operada de tiroides (vaciado total).

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