10 Mandamientos Para Una Vejez Feliz.


verdadero-amor-41. Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.

2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

3. Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.

4. Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas.

5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de
hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.

6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.

7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.

8. Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.

9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida.
Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.

10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.

¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!

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Acerca de Luis Castellanos

Un caraqueño en Maracaibo. Docente Universitario y Bloguero. Orgulloso padre de dos hijos.

Publicado el 31 diciembre, 2008 en 3ra edad. Añade a favoritos el enlace permanente. 15 comentarios.

  1. hermoso decalogo… amigo… paso para desearte un feliz año nuevo 2009…. seguiremos… caminando juntos…. hasta la proxima…muchas felicidades

  2. Muchas gracias Rotulista!!!! Saludos para ti y un venturoso y feliz Año 2009!!!

  3. Feliz 2009. Es maravilloso sentir que avanzamos por la vida y, desde la “segunda edad” siento que cumplir años es como colgarse medallas: lejos de avergonzarnos, preocuparnos, abatirnos, son el signo más visible de que estamos vivos y de que hemos vivido.
    Un abrazo y que el 2009 te regale muchas reflexiones diarias para todos,

  4. Muchas gracias Isabel!!!! Feliz Año para ti tambièn!!!

  5. yahaira castellanos

    Que buenas reflexiones sobrino. Hay que ponerlas en practica. Feliz Año

  6. feliz año magnifica reflexion.

  7. esta reflecion es atinada en la etapa mas dificil de la vida que se siente uno mas inutil

  8. Feliz Año para ti también, Gricelda!!!

    Saludos Chayo. Te cuento cuando llegue allá…. Jajaja… Gracias por tu visita!

  9. PRECIOSO DECALOGO
    MUY VALIOSOS CONSEJOS MAS VALE QUE ME LOS MEMORICE, Y ASI EMPIEZO A EJERCITAR LA MEMORIA, QUE LES PARECE?

  10. Elaine Santiago

    Me encantó las reflexiones sobre la vejez… tengo 55 años y me cuesta pensar que terminaré como una ancianita achacosa… solo pido a Dios que me permita disfrutar del amor de mis nietos…

  11. Gregorio Tedo Nava

    Hola Luis, Gracias por la pagina, Te comento que aun cuento con mi santa madre quien acaba de cumplir 77 años y vieras cuanto la amo, porque aunque me sigue cuidando y dandome consejos para mis hijos, es por ello que debemos de hacer una cultura para valor a nuestros viejecitos y cuidarlos ahora que todavia los tenemos. Saludos.

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