10 pasos para alcanzar tus metas

Estos diez pasos lo ayudarán a alcanzar sus metas en el 2008.

1. Comprometase a alcanzar su objetivo. “Una persona con un compromiso vale cien veces lo que vale una que solo tiene un interés.” Mary Crowley.2. Obliguese a si mismo a llevar una contabilidad detallada. Registre sus progresos hacia sus metas cada noche y haga una lista de las seis cosas mas importantes que necesita hacer mañana. La disciplina diaria es la clave par alcanzar sus metas.3. Construya su vida sobre una solida base de honestidad, caracter, integridad, confianza, amor y lealdad. Esta base le dara un enfoque honesto para alcanzar cualquier meta que usted se hubiera propuesto.

4. Divida sus metas de mediano y largo plazo en etapas.

5. Este preparado a cambiar. Usted no puede controlar el tiempo, la inflacion, las tazas de interes, Wall Street, etc. Revise cuidadosamente su decision de cambiar de meta – pero este dispuesto a cambiar de direccion para llegar alli si las condiciones y las circunstancias se lo exigen.

6. Comparta sus metas de “dejare de” (i.e., dejar de fumar, de ser rudo, de llegar tarde, de comer mucho, etc.) con mucha gente. De esta manera tendra las mejores chances de que lo apoyen.

7. Conviertase en un jugador de equipo. Recuerde: Usted podra obtener todo que desee en la vida si solo ayuda lo suficiente a otras personas a alcanzar lo que ellos quieren.

8. Visualice el triunfo. En su imaginacion vease a si mismo recibiendo el diploma, logrando ese trabajo o ascenso, dando esa presentacion, mudandose a la casa de sus suenios, alcanzando esa meta de perdida de peso, etc.

9. Cada vez que alcance una meta su confianza crecera de manera que usted podra lograr metas mas grandes y mejores. Despues de alcanzar cualquier meta, registrela en su diario, agenda o PC.

10. Recuerde, lo que logre de ganancia por alcanzar sus metas no sera tan importante como en lo que usted se convertira por alcanzarlas – en lo que se convertira es en el ganador que habia dentro de usted desde que nacio!

Por Zig Ziglar (extraido de Networking Times)

Vía Mejor Salud Mejores Ingresos

No abandones las ansias

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario
No dejes de creer, que las palabras y la poesía si pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia esta intacta, somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima.
Nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, vive.
La poderosa obra continua, tu puedes aportar una estrofa. Escribe tu obra.
No dejes nunca de soñar, porque solo soñando puede ser libre el hombre…
Valora la belleza de las cosas simples.
Vive la vida sin mediocridad.
Disfruta del pánico que te provoca, tener la vida por delante.
Piensa que en ti esta el futuro.
Encárala sin miedo y con orgullo.
Aduéñate de tu mente.
Cultívalo con pensamientos y sentimientos positivos.
ANIMATE.
No permitas que te pase a ti la vida sin que tu la vivas.
Disfrutala sanamente

Walt Whitman

Dar de corazón

Hubo una vez un limosnero que estaba tendido al lado de la calle. Vio a lo lejos venir al Rey con su Corona y Capa. Pensó:

- “Le voy a pedir y seguramente me dará bastante”.

Y cuando el Rey pasó cerca, le dijo:

- “Su Majestad, ¿Me podría, por favor, regalar una moneda?”

Aunque en su interior pensaba que el Rey le iba a dar mucho más.

El Rey le miró y le dijo:

- “¿Por qué no me das algo tú? ¿Acaso no soy tu Rey?”.

El mendigo no sabía que responder a la pregunta y dijo:

- “Pero Su Majestad, ¡YO NO TENGO NADA!”.

El Rey respondió:

- “Algo debes tener. ¡BUSCA!”

Entre su asombro y enojo el mendigo buscó entre sus cosas y supo que tenía una naranja, un pedazo de pan y unos granos de arroz

El mendigo pensó que el pedazo de pan y la naranja eran mucho para darle, así que en medio de su enojo tomó 5 granos de arroz y se los dio al Rey.

Complacido el Rey dijo:

- “VES COMO ¡SI TENIAS!”.

Y le dio 5 Monedas de Oro, una por cada grano de arroz.

El Mendigo dijo entonces:

- “Su Majestad, creo que acá tengo otras cosas”

Pero el rey no le hizo caso y dijo:

- “Solamente de lo que me has dado de corazón, te puedo Yo dar”.

Fascinante es…

Creerle a Dios . . .
Tener esperanzas en el mañana . . .
Saber que después de la noche viene el día.
Vivir intensamente las emociones, saltar de alegría…
No invadir el espacio ajeno . . .
Ser espontaneo, apreciar el nacimiento del sol . . .
Amar a las personas incondicionalmente ! !
Aprovechar todos los momentos . . .
Trabajar con alegria, vencer la depresión . . Perdonar a las personas . . .
Estimular la creatividad . . .
No perderse en los detalles . . .
Llorar de felicidad !
Tener pensamientos positivos . . .
Respetar los sentimentos ajenos !
Reir con franqueza !
Saber trabajar en equipo…
Ser sincero !
Encontrar la felicidad en las pequeñas cosas . . .
Entender que somos personas únicas !
Bailar sin miedo…
No apegarse a los bienes materiales !
Respirar la brisa del mar.
Oir la melodía suave de una fuente !
Observar la naturaleza . . .
Alegrarse con la lluvia . . .
Tener motivaciones !
No vivir de apariencias . . .
Descubrir que todos son importantes ! ! !
Olvidar lo que ya pasó . . .
Buscar nuevos horizontes. . .
Vencernos a nosotros mismos, Ver la belleza del alma.
Vencer la pasividad !
Saber que la vida es consecuencia de nuestras actitudes . . .
No criticar las decisiones. . .
Ordenar nuestro mundo Interior . . .
Practicar la humildad . . .
Dar calor humano . . .
Valorar las pequeñas victorias…
Vivir apasionado por la vida ! ! !

Visualizar sólo las cosas buenas !
Entender que hay limites . . .
Ver la vida con otros ojos . . .
Tener autoestima !
Colocar una buena actitud en lo que realice . . .
Ser feliz . . .
Crecer juntos . . .
Dormir feliz ! ! !
Saber que estamos aquí de paso . . .
Mejorar las relaciones. . .
Aprovechar las oportunidades !

Los vendedores de zapatos

Dos vendedores de zapatos fueron mandados a un país extranjero:

El primero manda un e-mail a la compañía diciendo,
-”Cancela el pedido, estoy por regresar, aquí la gente no usa zapatos”.

El segundo manda un e-mail a la compañía diciendo,
-”Dobla el pedido, no hay nada de competencia.”

 Dos ópticas distintas, ante una misma situación…

Vivir no duele

Definitivo, como todo lo que es simple. Nuestro dolor no viene de las cosas vividas, sino de las cosas que fueron soñadas y que no se cumplieron.

Por qué sufrimos tanto por amor? Lo correcto seria que la gente no sufra, apenas agradecer por haber conocido una persona tan linda, que generó en nosotros un sentimiento intenso y que nos hizo compañia por un tiempo razonable, un tiempo feliz.

Sufrimos ¿por qué? Porque automaticamente olvidamos lo que fue disfrutado y comenzamos a sufrir por nuestras proyecciones irrealizadas, por todas las ciudades que nos hubiera gustado conocer al lado de nuestro amor, y no conocimos, por todos los hijos que nos hubiera gustado tener juntos y no tuvimos, por todos los espectaculos, libros y silencios que nos hubiera gustado de haber compartido y no compartimos.

Por todos los besos cancelados, por la eternidad. Sufrimos, no porque nuestro trabajo es desgastante y paga poco, sino por todas las horas libres que dejamos de tener para ir al cine, para conversar con un amigo, para nadar, para enamorar.

Sufrimos, no porque nuestra madre es impaciente con nosotros, sino por todos los momentos en que podríamos estar confidenciando con ella, nuestras más profundas angustias y ella estuviese interesada en comprendernos.

Sufrimos, no porque nuestro equipo perdió, sino por la euforia perdida.

Sufrimos no porque envejecemos, sino porque el futuro nos esta siendo confiscado, impidiendo asi que mil aventuras nos sucedan, todas aquellas con las cuales soñamos y nunca llegamos a tener.

Como aliviar el dolor de lo que no fue vivido? La respuesta es simple como un verso:

Cada dia que vivo,
me convenzo más de que el desperdicio de la vida
está en el amor que no damos,
en las fuerzas que no usamos,
en la prudencia egoísta que nada arriesga,
y que, esquivándose del sufrimiento,
hace perder también la felicidad.

El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional.

Carlos Drummond de Andrade

Aún queda mucho por aprender

Yo, que creí saber tanto respecto a relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darme cuenta, observando mis experiencias, mis aciertos y sobre todo, mis errores, he visto que en materia de amor, aún me falta tanto por APRENDER… por ENTENDER… por CAMBIAR… por CORREGIR… por ACEPTAR… por MEJORAR…

• DEBO APRENDER que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.
• DEBO APRENDER a no poner toda la motivación de mi vida en sólo una persona.
• DEBO ENTENDER que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.
• DEBO APRENDER que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.
• DEBO APRENDER que no es bueno sobrevalorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos y no debo esperar de mi pareja más de lo esperable de un ser humano.
• DEBO APRENDER que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien esté conmigo.

• DEBO ENTENDER que la confortabilidad brindada por la rutina es engañosa, porque la realidad está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural de la vida cotidiana.

• DEBO ACEPTAR que en el amor como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, y el miedo solamente dificulta más las cosas.
• DEBO ACEPTAR que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.
• DEBO ACEPTAR que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como él desee y no como a mí me dé la gana. Si éste me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecido y no lamentándome por lo que no pude hacer.
• DEBO ACEPTAR que alrededor del amor se han creado muchas mentiras. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad sólo para seguir en una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en donde puse mi corazón es una farsa, debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como una nueva persona.
• DEBO ACEPTAR que agradarle a alguien hoy no garantiza el agradarle mañana. Y eso no tiene por qué ofenderme si lo acepto…

• Si acepto que a veces las personas no pueden dar más.
• Si acepto que quien esté conmigo tiene derecho a no estarlo, y a que yo ya no le guste.
• Si acepto que quien amo, tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mí no me satisfagan.

DEBO MEJORAR mi amor propio…

•  
  •   Para que la partida de quien quiero no me haga sentir despreciado, humillado o rechazado.
  • Para no ser tan sensible al abandono.
  • Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto, y poder aceptar que simplemente funcionó el tiempo necesario.
  • Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.

DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR…

•  
  •   Que la impaciencia es producto de un impulso emocional, el cual tal vez pronto pasará.
  • Que la impaciencia asfixia a quien está conmigo.
  • Que la presión se puede convertir en irrespeto.
  • Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, sino mi impulso, mi compulsión, y podría hacer algo de lo que me arrepienta.
• Además, si soy paciente no veré la espera como sufrimiento.

• DEBO APRENDER a no ser posesivo. Que alguien se marche no es perder una pertenencia que me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada, y “su dueño” tiene derecho a llevársela cuando desee. Y aunque “ser dueño” de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entender que eso es una ilusión. Aunque la crea mía, no lo es, por lo tanto…
  • No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo.
  • No puedo esperar que actúe sólo de acuerdo a mis deseos.
  • No debo controlarle, manipularle, adueñarme de ella, ni decidir su destino.
  • No debo reclamarle a la vida por hacerme devolverle lo que me prestó.

Pero sobre todo… DEBO APRENDER… QUE NUNCA DEJARÉ DE APRENDER, y mientras continúo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir.Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores sufridos gracias a ni siquiera haber aprendido que aún queda mucho por aprender, lo único restante por hacer es, en medio de unas cuantas lágrimas, tomar un gran suspiro y decirme a mí mismo…¡Bueno amig@…volvamos a empezar!

Texto extraído del libro: “Extrañando a Dina”
Escrito por el psicólogo Marioalonso Madrigal
San José, Costa Rica, 2006
Para descargar el libro gratuitamente: http://www.ilustrados.com/buscar.php?search=dina&type=and o solicitándolo a: guitarramarpoema@yahoo.comPermitida su reproducción citando la fuente y el autor.

El Elegido

Siempre que estoy decepcionado, me detengo a pensar en el pequeño Jaime. Jaime estaba intentando conseguir una parte en una obra de la escuela.

Su mamá me dijo que había puesto su corazón en ello pero aún así temía que no fuera elegido. El día que fueron repartidas las partes de la obra, yo estuve en la escuela.

Jaime salió corriendo con los ojos brillantes de orgullo y una gran emoción.
-”Adivina qué mamá” y me dijo gritando las palabras que permanecerán como una lección para mí.
-”He sido elegido para aplaudir y animar”.

Que no te hagan creer que, porque no puedes hacer grandes cosas, no puedes hacer nada.

Juan Leite

Me dediqué a perderte

Por unos cuantos meses, estuve con la idea de que mi matrimonio se había acabado por mi culpa. Cada vez que escuchaba a Alejandro Fernández cantando “Me dediqué a perderte” me rasgaba las vestiduras y me cortaba las venas. Me sentía identificado con la letra de la canción…

Letra de “Me dediqué a perderte“.
Escrita e Interpretada por Alejandro Fernández.

Porque no te besé en el alma cuando aun podía
porque no te abracé la vida cuando la tenía
Y yo que no me daba cuenta cuanto te dolía
y yo que no sabía el daño que me hacía
Como es que nunca me fijé que ya no sonreías
y que antes de apagar la luz ya nada me decías
Que aquel amor se te escapó, que había llegado el día
que ya no me sentías que ya ni te dolía

Me dediqué a perderte
y me ausenté en momentos que se han ido para siempre
Me dediqué a no verte y me encerré en mi mundo
y no pudiste detenerme
Y me alejé mil veces y cuando regresé
te había perdido para siempre y quise detenerte
Entonces descubrí que ya mirabas diferente

Me dediqué a perderte me dediqué a perderte
Porque no te llené de mí cuando aun había tiempo
porque no pude comprender lo que hasta ahora entiendo
Que fuiste todo para mí y que yo estaba ciego
te dejé para luego este maldito tiempo
Me dediqué a perderte y me ausenté en momentos
que se han ido para siempre
Me dediqué a no verte y me encerré en mi mundo
y no pudiste detenerme
Y me alejé mil veces y cuando regresé
te había perdido para siempre y quise detenerte
Entonces descubrí que ya mirabas diferente
me dediqué a perderte me dediqué a perderte

Con el tiempo, me di cuenta que la culpa no fue mía (por lo menos en su totalidad). En una pareja se supone que hay dos personas. Y ambas son responsables de hacer que funcione la pareja. La responsabilidad no es de una sola persona. Es compartida. Y quizás si yo me dediqué a perderla, pues por algo habrá sido.

Quizás la idea no es hacer un mea culpa ni buscar las causas que nos llevaron a una separación (traumática para mi), sino que más bien la idea es plantear que el amor no se acaba de un día para otro. No es lógico que uno de los integrantes de la pareja se acueste, y al día siguiente al levantarse diga:

- “Se me acabó el amor. No te amo más. Vamos a divorciarnos.”

Ese proceso es paulatino y progresivo. Y como miembros de una pareja, si vemos que las cosas no funcionan como queremos que funcione, la idea no es hacerse la vista gorda o esperar que la gota rebase el vaso. Y hay mucha gente que hace precisamente eso: ven que la gota está cayendo, y en vez de arreglar la gotera o al menos vaciar el vaso, se quedan mirando cómo se llena, hasta que rebosa y muy orondos dicen:

- “Ves, se rebosó el vaso. Por tu culpa!”

Y uno puede responder:

- “Si, se rebosó. ¿Y tu qué hiciste para que no se rebosara? ¿Por qué no me avisaste?”

Pero bueno, no es saludable estar siempre pensando “¿qué hice mal?”, “¿dónde me equivoqué?”, “¿qué hice?” o “¿qué no hice?”.

Se acabó el amor y punto. Lo que pensemos y atormentemos no va a ayudar a que el amor renazca de nuevo (y valga la redundancia).

Si la otra persona vió que se le estaba acabando el amor y no hizo nada por remediarlo, es tan culpable como la otra persona.

O es que no han escuchado (o vivido) el que “mi pareja no es la misma persona con quién me casé”.

Vale igual razonamiento. ¿Y es que cambió de un día para otro? Si cambió, esa transformación la hizo delante de nuestros ojos. Y si no dijimos nada o no hicimos nada, somos igual de culpables (y vuelvo a recordar las faltas por acción o por omisión).

No han escuchado alguna de las siguientes razones de divorcio:

• Es que no somos compatibles. (¿Y lo eran antes de casarse?)
• Es que le hieden (huelen feo) los pies… (¿Y es que el mal olor le vino el día anterior al divorcio?)
• Es que se la pasa todo el día viendo TV… (¿Y eso pasó de un día para otro?)
• Es que no sabe cocinar… (¿?)
• Es que está gord@ (¿y engordó de un día para otro?)
• Es que no estoy a su altura… (¿?)
• Es que soy fe@… (¿Y eso no lo sabían antes, o se descubrió recientemente?)

Todas esas cosas las tolerábamos cuando sentíamos amor por nuestra pareja. Porque hay quien dice que querer es tolerar las virtudes, y amar es tolerar los defectos… Y cuando se acaba el amor, esas cosas que no importaban ahora resultan de vital importancia… De un día para otro…

Y la canción que me encogía el corazón y me hacía cortarme las venas, hoy me da risa. Quizás el título sea “Nos dedicamos a perdernos”.

No nos hagamos las víctimas. Si queremos estar tristes y cargar con todo el peso de la culpa, pues hagámoslo. Pero no es lo más sano. Estemos preparados para pasar la página y a aprender de nuestros errores para no repetirlos en el futuro.

Si se acabó la relación, pues ya. Se acabó. ¿Y qué podemos hacer?

• Dediquémonos a terminar la carrera o el postgrado que no pudimos terminar.
• No mendiguemos cariño ni amor.
• Tengamos dignidad y autoestima.
• Tengamos paciencia, ya que el tiempo es el mejor remedio.
• Recordar que cuando se cierra una puerta, se abren 100 ventanas.
• Ocupemos nuestro tiempo en actividades recreativas, gimnasio, deporte, hobbies.
• Pensemos en que no podemos obligar a otra persona a amarnos en contra de su voluntad.
• Acordémonos que las parejas están formadas por 2 personas. La culpa de la separación no puede caer en una sola. Cae en las dos.
• Y por sobre todas las cosas, acordémonos que las cosas que a nuestra ex-pareja le parecen odiosas o hasta le producen disgusto, a otra persona pueden parecerle maravillosas.

En estas páginas seguro que encontrarán otros escritos que le ayudarán a atravesar el período de duelo en una separación.

La película es la misma. El guión es el mismo. Los personajes son los mismos. Lo que cambia son los actores…

Luis Castellanos

Reflexiones Diarias

Se tu mismo

Según una antigua parábola japonesa, había un picapedrero japonés llamado Hashmu que era pobre y a veces refunfuñaba por sus tareas agotadoras. Un día, mientras estaba desmenuzando una piedra, llegó el emperador montado en un hermoso caballo. “¡Qué maravilloso sería si yo pudiera ser el emperador!”, pensó Hashmu. Y estando aun las palabras en su mente, una voz dijo: “¡Sea Hashmu el emperador!” Inmediatamente se convirtió en emperador.

Al seguir cabalgando, empezó a sentir el calor del sol. Después decidió ser el sol, y se convirtió en el sol, pero cuando las nubes le impidieron brillar sobre la tierra, pidió ser una nube. Se convirtió en una nube y regó los campos con lluvia. El agua arrastró todo con excepción de una gran roca que estaba en el río. Por lo tanto, Hashmu pensó que era preferible convertirse en una roca, pero cuando un hombre comenzó a cincelarlo con sus herramientas, decidió que quería ser hombre. Y una voz dijo: “¡Hashmu, sé tú mismo!” De modo que Hashmu volvió a tomar sus instrumentos de trabajo y reanudó contento sus tareas.

La Tentación

Hace años, el famoso comentarista Paul Harvey, describió cómo el Eskimal (Eskimó) mata al lobo. Primero cubre su cuchillo con la sangre de un animal y luego deja que se congele. Luego añade otra capa de sangre y deja que también se congele. Repite el proceso una y otra vez hasta que el cuchillo está totalmente cubierto con sangre congelada.

El cazador ártico entonces toma el cuchillo y lo coloca en la tierra con la hoja extendida para arriba. Sin sospechar cosa alguna, el lobo huele la sangre y empieza a lamer la sangre congelada. Entre más lame el lobo la sangre, más vigorosamente crece su apetito para la sangre.

Sin saber lo que está haciendo el lobo empieza a cortar su propia lengua. El lobo entonces empieza a saciar su sed por sangre con su propia sangre. Su deseo perpetuo no se satisface hasta estar completamente muerto.

-Ramond McHenry-

Entrevista a Warren Buffett

Hubo una entrevista de una hora en CNBC con Warren Buffett, la segunda persona más rica del mundo, quien donó $31 mil millones de dólares para caridad.He aquí algunos aspectos muy interesantes de su vida:

1. Compró su primer acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde!

2. Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos.

3. Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha que compró luego de casarse hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja.

4. Él maneja su propio carro a todo lado y no anda con chofer o guardaespaldas.

5. Nunca viaja en jet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo.

6. Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente.Él le ha dado dos reglas a sus CEOs. 

Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas.

Regla número 2: No olvidar la regla número 1.

7. Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión.

8. Bill Gates, el hombre más rico del mundo, lo conoció apenas hace 5 años. Bill Gates pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó la reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett.

9. Warren Buffet no anda con celular ni tiene una computadora en su escritorio.10. Su consejo para la gente joven:

Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted.

Recuerde:

A. El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creo el dinero.

B. La vida es tan simple como usted la haga .

• No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo.
• No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan.
• DESPUÉS DE TODO, ES SU VIDA. ¿PARA QUÉ DARLE LA OPORTUNIDAD A OTROS A QUE SE LA MANEJEN?

Se solicita portero

El principio 90/10

Descubre el principio 90/10. Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas. ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.

No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.

No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%. ¿Cómo?…Con tu reacción.

Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.

Usemos un ejemplo.

Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tu maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adios. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.

¿Por qué? Debido a como reaccionaste en la mañana.

¿Por qué tuviste un mal día?

a) ¿el café lo causó?
b) ¿tu hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿tú lo causaste?

La respuesta es la “d”.

Tú no tenias control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido.

El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletin, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adios con la mano. ¿Notas la diferencia?

Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.

¿Por qué?

Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción. Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podria resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc. ¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu caracter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión? ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te aruinen el viaje? Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.

Tú has dicho que perdiste el empleo. ¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo. El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor. Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.

¿El resultado?

Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

¡Puede cambiar tu vida!
Disfruta…Stephen Covey

Así somos los Venezolanos

No hay nadie que no conozca a un venezolano o, por lo menos, que conozca a alguien que conoce a un venezolano.De todas maneras, le preguntaron en una ocasión a un reconocido sabio maestro: ¿Qué es un venezolano?

Su respuesta fue la siguiente:

¡Ah, los venezolanos… qué difícil pregunta! Los venezolanos están entre ustedes pero no son de ustedes.
Los venezolanos beben en la misma copa la alegría y la amargura.
Hacen música de su llanto y se ríen de la música.

Los venezolanos toman en serio los chistes y hacen chistes de lo serio.

No creen en nadie y creen en todo.

¡No se les ocurra discutir con ellos jamás!
Los venezolanos nacen con sabiduría.

No necesitan leer, ¡todo lo saben!

No necesitan viajar, ¡todo lo han visto! Los venezolanos son algo así como el pueblo escogido por ellos mismos.
Los venezolanos se caracterizan individualmente por su simpatía e inteligencia y, en grupos, por su gritería y apasionamiento. Cada uno de ellos lleva en sí la chispa de genios, y los genios no se llevan bien entre sí; de ahí que reunir a los venezolanos es fácil, pero unirlos es casi imposible.
No se les hable de lógica, pues eso implica razonamiento y mesura y los venezolanos son hiperbólicos y exagerados. Por ejemplo, si te invitan a un restaurante a comer, no te invitaron al mejor restaurante del pueblo, sino al mejor restaurante del mundo.
Cuando discuten, no dicen: “No estoy de acuerdo contigo” sino “¡Estás completamente equivocado!”
Tienen tendencias antropofágicas; así entonces “¡Se la comió!” es una expresión de admiración y “Comerse un cable” es señal de una situación crítica. Llamarle a alguien “pajúo” es un insulto lacerante.
El venezolano ama tanto la contradicción, que llama monstruos a las mujeres hermosas y bárbaros a los eruditos.

Si te aqueja alguna situación de salud, te advierten: “¡Vale, debiste hablar conmigo para llevarte donde un pana mío médico que es un tiro al piso!”
Los venezolanos ofrecen soluciones antes de saber el problema. Para ellos nunca hay problema.

No entienden por qué los demás no les entienden cuando sus ideas son tan sencillas, y no acaban de entender por qué la gente no quiere aprender a hablar español como ellos.
¡Ah, los venezolanos…! No podemos vivir mucho con ellos, pero es imposible vivir sin ellos.

Dedicado con cariño a los habitantes del mejor país del Mundo.

¿Cuál es el límite entre amistad y complicidad?

En días pasados mi hijo mayor fue suspendido en el Colegio.Por supuesto que cuando le pregunté las razones de sus suspensión, me respondió que había sido un castigo injusto, ya que él no había hecho nada malo.

Uno de sus “amigos” se consiguió un dispositivo de Video Juego Portátil en el baño, y les dijo que se lo iba a quedar. (Total, si no tiene dueño, habrá pensado). Otro amigo le pidió el aparato y le pidió el cartucho con el juego, que a él le gustaba y no lo tenía. A todas estas, mi hijo estaba de “inocente” espectador.

Al rato llega un niño de un grado menor, buscando su aparato de Video Juego, que había dejado olvidado en el baño, y les preguntó a los tres si lo habían visto…

Demás está decir que ninguno sabía nada.

El niño fue a la Coordinación Docente a participar la pérdida de su aparato. A la final, uno de los docentes que se enteró de la pérdida vio a tres angelitos con caras de “yo no fui”, y aplicando técnicas sutiles (espero que así haya sido) de interrogación, logró desentrañar el misterio.

Por supuesto que mi hijo insistió que él no había hecho nada. Y tiene razón. No hizo nada.

A veces nuestro delito puede no ser de acción, sino de omisión.

Si tenemos amigos, y amigos de verdad, debemos ser capaces de decirles lo que es bueno y lo que es malo. A veces tenemos que decirles a nuestros amigos lo que ellos no quieren escuchar. A veces tenemos que hacer entrar en razón a nuestros amigos.

Qué bueno es no hacer nada. No siento culpa porque no hice nada. Pero a veces, no hacer nada es malo.

No se debe confundir entre amistad y complicidad. No se debe confundir entre amistad y alcahuetería.

Y por otro lado no se debe confundir el decir las cosas de acuerdo a nuestros valores y creencias, y el ser mojigato. No confundir entre decir las cosas y ser un soplón.

Nuestra sociedad actual vive con una carencia bárbara de valores. Y esos valores no se enseñan en el kinder, en el colegio o en la universidad. Esos valores se enseñan en el hogar.

Enseñemos entonces valores a nuestros hijos, que esa será la mejor herencia que les podremos dejar…

Feliz Día de la Mujer

A ti mujer, Feliz Día.No podemos vivir con ustedes, no podemos vivir sin ustedes…

Cuando manejes, no hables por celular

He Aprendido 4

Después de un tiempo percibirás una sutil diferencia entre dar una mano y socorrer un alma …Y aprendes que amar no significa apoyarse. Y que compañia no siempre significa seguridad.

Comienzas a aprender que los besos no son contratos … y los regalos no son promesas …

Empieza a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada para adelante, con una sonrisa adulta y no con la tristeza de un niño …

Y aprende a construir todas tus calles en el hoy, porque el terreno del mañana es muy incierto para hacer planos …, y el futuro tiene la costumbre de caer en medio del vacìo …

Despues de un tiempo aprendes que el Sol quema si quedas expuesto por mucho tiempo y aprende que no importa cuánto te valoras, a algunas personas simplemente no les importas …

Y acepta que no importa cuán buena sea una persona, te va a herir de vez en cuando, por lo que necesitaràs perdonarla …

Aprende que hablando puedes aliviar dolores emocionales …

Descubre que lleva años construir confianza y apenas unos segundos para destruirla …

Que puedes hacer cosas en un instante, de las que te arrepentirás por el resto de tu vida …

Aprende que las verdaderas amistades continuan creciendo aùn a la distancia. Y que lo que importa no es lo que tienes en la vida, sino quien eres en ella… Y que los buenos amigos son la familia que se nos permite escoger …

Aprende que no tenemos que cambiar de amigos si comprendemos que los amigos cambian, aprecia que tu y tu amigo pueden hacer cualquier cosa o no hacer nada, y aùn asi tener buenos momentos juntos …

Descubre que las personas que más te importan en la vida pueden tener una vida muy corta, por eso, siempre debemos dejar a quienes amamos con palabras amorosas … puede ser la última vez que las veamos …

Aprende que las circunstancias y los ambientes tienen influencia sobre nosotros, pero somos responsables por nosotros mismos … Comienza a aprender que no se debe comparar los unos con los otros, sino con lo mejor que podamos ser …

Descubre que lleva mucho tiempo para volverse la persona que se quiere ser, es que el tiempo es corto. Aprende que no importa donde ya llegaste, sino adonde estás yendo, pero si no sabes para donde estás yendo, cualquier lugar sirve …

Aprende que, o controlas tus actos, o ellos te controlarán, y que ser flexíble no significa ser débil o no tener personalidad, pues no importa cuán delicada y frágil sea una situacion, siempre existen dos lados …

Aprende que los héroes son personas que hicieron lo que era necesario hacer, enfrentando las consecuencias … Aprende que la paciencia requiere mucha práctica …

Descubre que algunas veces quien esperas que te patee cuando estas caído es una de las pocas personas que te ayudan a levantarte …

Aprende que la madurez tiene más que ver con los tipos de experiencia que se tuvo y con lo que aprendiste con ellos que con cuántos años has celebrado … Aprende que hay más de tus padres en ti de lo que supones …

Aprende que nunca se debe decir a un niño que los sueños son tonterías… Pocas cosas son tan humillantes y seria una tragedia se lo creyesen … Aprende que cuando estás con cólera tienes el derecho de estar así, pero eso no te da el derecho de ser cruel …

Descubre que sólo porque alguien no te ama de la manera que quisieras que te ame, no significa que no te ame con todo lo que puede, pues existen personas que nos aman, pero simplemente no saben como demostrarlo o vivirlo …

Aprende que no siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tienes que aprender a perdonarte a ti mismo. Aprende que con la misma severidad con que juzgas, serás en algun momento condenado …

Aprende que no importa en cuántos pedazos tu corazon fue partido, el mundo no para, para que te recuperes … Aprende que el tiempo no es algo que pueda volver para atrás …

Por lo tanto, planta tu jardin y decora tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores … Aprende que realmente puedes soportarlo… Que realmente eres fuerte, y que puedes ir mucho más lejos despues de pensar que no se puede más …

Con las alas al viento

Con las alas del alma desplegadas al viento, desentraño la esencia de mi propia existencia sin desfallecimiento.

Y me digo que puedo… como en una constante. Y me muero de miedo. Pero sigo adelante.

Porque aprecio la vida en su justa medida, al Amor lo reinvento.

Y al vivir cada instante, y al gozar cada intento, sé que abrazo lo grande…

Con las alas del alma desplegadas al viento.

Atesoro lo humano cuando tiendo la mano a favor del reencuentro.

Por la cosa más pura con la cual me alimento. Con mi pan de ternura…

Con las alas del alma desplegadas al viento.

Ante cada noticia de estupor, de injusticia, me desangro por dentro.

Y me duele la gente, su dolor, sus heridas, porque así solamente interpreto la vida.

Más allá de la historia, de la vida sin gloria, sin honor ni sustento.

Guardaré del que escribe su mejor pensamiento. Quiero amar a quien vive…

Con las alas del alma desplegadas al viento.

Eladia Blázque

Jardín de Flores

MIRA en tu jardín las rosas entreabiertas, y nunca los pétalos caídos…

OBSERVA en tu camino la distancia vencida y nunca lo que falte todavía…

GUARDA de tu mirar los brillos de alegría y nunca las nieblas de tristezas…

RETÉN de tu voz carcajadas y canciones y nunca los gemidos dolorosos…

CONSERVA en tus oídos las palabras de amor y nunca las de odio…

GRABA en tus pupilas el nacer de las auroras y nunca tus ponientes lastimosos…

CONSERVA en tu rostro las líneas de las sonrisas y nunca los surcos de tu llanto…

CUENTA a los hombres el azul de tus primaveras y nunca las tempestades del verano…

GUARDA en tus mejillas solo las caricias disfrutadas, olvida las bofetadas recibidas…

CONSERVA de tus pies los pasos rectos y puros, olvida los caminos equivocados…

RECUERDA con placer tus escaladas, olvida las desilusiones del descenso…

RECUERDA los días en que fuiste agua limpia, olvida las horas en que te sentiste pantano…

CUENTA y muestra las medallas de tus victorias, olvida las cicatrices de las derrotas…

MIRA de frente el Sol que existe en tu vida, ignora la sombra que queda atrás…

La flor que se abre es más importante que mil pétalos caídos; Y solo un mirar de amor puede llevar consigo calor para entibiar muchos inviernos…

Sé OPTIMISTA, y no te olvides que en la profundidad de las noches sin luna es donde brillan mucho más las estrellas!

Que tu vida sea un jardín florido !!!

¿Voy bien?

Muchas veces, y normalmente cuando vamos empezando o aprendiendo, necesitamos a alguien que nos diga si vamos bien. Una especie de mentor o de tutor.En nuestros primeros años, son nuestros padres. Y aunque no necesitemos que nos digan con palabras que vamos bien, sus gritos, expresiones y brincos cuando hacemos algo, nos indica que vamos bien.

Luego vienen l@s maestr@s formales, en el colegio. Ellos nos indican, con palabras y gestos, si vamos bien. Y para formalizarlo, lo plasman en un boletín de notas, donde queda registrado si vamos o no vamos bien.

Y cuando llegamos al trabajo, entonces es nuestro jefe quien se supone que nos debe decir si vamos o no vamos bien.

Y cuando entramos en una relación, entonces es nuestra pareja quien se supone que nos debe decir si vamos o no vamos bien.

Y cuando somos padres, creo que no hay manera inmediata de saber si vamos bien o no. Eso lo sabremos cuando nuestros hijos crezcan y veamos el producto de nuestro esfuerzo. Aunque en el camino siempre encontraremos uno que otro indicador acerca de si vamos bien o no.

Y cuando trabajamos o estamos en una relación, se supone también que ya estamos creciditos para poder discernir entre el bien y el mal, y saber si vamos bien o no.

Lo malo es que a veces ni en el trabajo ni en una relación recibimos la retroalimentación que muchas veces necesitamos para saber si vamos bien o vamos mal. Y a pesar que podemos discernir y podemos saber que está bien y que está mal, nunca están demás unas palabras de aliento y de ánimo. O unas palabras de consejo, o hasta un regaño. Y en líneas generales, eso se llama comunicación.

Pero lo que es cierto, es que muchas veces, ni en el trabajo ni en una relación logramos establecer una buena comunicación.

Y entonces debemos hacer las cosas y debemos seguir hacia adelante sin estar esperando palabras de aliento o de consejo. No es el escenario ideal, pero es el que ocurre en la mayoría de los casos, y a muchos nos pasa o nos ha pasado.

Y lo peor que podemos hacer es acostumbrarnos a esperar una palabra de aliento o de consejo por cada paso que damos. Llega un momento en la vida en que debemos ser independientes y poder avanzar sin necesitar la aprobación de las personas que nos rodean.

Eso es crecimiento, madurez, y confianza en nosotros mismos.

Y bien, ¿qué les pareció? ¿Les gustó lo que escribí?

Luis Castellanos
Reflexiones Diarias
luiscastellanos@yahoo.com